Livet testar oss ofta mer än vi någonsin kan föreställa oss. Vi bär berättelser inom oss som vi döljer för världen, ärr som vi inte visar för någon och smärta som vi ibland inte vet hur vi ska sätta ord på. Men oavsett vad du har gått igenom eller vad du fortfarande går igenom är det viktigt att veta en sak: din smärta definierar dig inte.
Livet är som ett ögonblick i tiden, som i sitt ständiga flöde lämnar efter sig både vackra och svåra minnen. Våra vägar smälter samman till en oändlig tråd av erfarenhet, men vi bör inte förbli instängda i tidigare sår som försöker hålla oss tillbaka. Den mänskliga upplevelsen inkluderar smärta; vi möter det som vi andas, hur vi tänker, hur vi rör oss. Dock smärtan är inte permanent. Även när det kastar oss i förvirring och vänder upp och ner på vår värld, är det inte dess yttersta syfte. Det stannar inte hos oss för alltid.
Hjärtesorg, ensamhet, bitterhet, trötthet - alla dessa känslor är som förbigående moln. Även om det ibland verkar som att allt vi vet är vår enda verklighet, stannar de inte för alltid. Så småningom kommer ditt hjärta att kännas lättare igen. Det kommer att finnas en känsla av säkerhet i dina steg igen. Det kommer en tid när du kan tittade upp och andades med fulla lungor, med en helt ny kraft, med en tydlig känsla. Och då kommer du inte längre först att minnas allt som du inte har, utan du kommer känna tacksamhet för allt som du bär inom dig.
När vi går igenom de svåraste tiderna är det normalt för oss att känna smärta skrivs i ansiktet, i sättet vi går, i hur vi bär oss själva och våra bördor. Ibland omger svåra upplevelser oss så mycket att vi glömmer vilka vi var innan. Det är som om alla våra tankar och hjärtan smälter samman till ett enda tomrum.
Vi låter smärtan bli vår förklädnad – det första andra lägger märke till när de tittar på oss. Men om vi kommer ihåg essensen av smärta, kan vi se sanningen: smärtan är inte vi.
Tänk på hur många gånger du har tagit dig upp igen efter att livet har slagit ner dig. Hur många gånger har du fortsatt trots att det varit jobbigt.
Varje ärr du bär är ett bevis på ditt mod, din envishet och din envishet. Det förminskar dig inte, det är ett bevis på att du kan göra det. Alla dina prövningar är en del av din resa och lär dig kärlek, motståndskraft och medkänsla. Du är mer än vad livet kastar på dig, mer än dina prövningar.
Smärta kan göra dig starkare
Det kan bli ditt bränsle, din tysta motivator för att hjälpa dig att söka mening i livet, kärlek och lycka. Oavsett hur svår din resa är, kom alltid ihåg: smärta är bara ett kapitel i din bok. Du har kraften att skriva otaliga andra vackra kapitel.
Vi är inte våra undergångar, det är inte vårt fel eller svåra dagar. Vi är mer än så. Vi är skratt och glädje, vi är kramar och bindning, familj, vänskap, stunder när vi verkligen var lyckliga. Vi är människor - ofullkomliga men kapabla till stora saker. Vi består av alla små ögonblick i våra liv, alla sätt vi har lärt oss, förändrat och byggt våra världar.
Vårt värde ligger i hur vi gick upp igen efter varje höst, hur vi fann styrkan att fortsätta. Hur vi lärde oss att älska, förlåta, förstå. Smärta är en del av livet, ibland är det till och med nödvändigt att lära oss, bygga oss, hjälpa oss att bli de vi är. Men det definierar inte vårt värde, det är inte det vi ska definiera oss själva med.
Vi kommer att gå vilse, förlora vår kraft och vår briljans, men vi kommer aldrig helt att förlora oss själva. Vi kan vara sårade, men vi är inte förstörda. Vi förändras, men vi blir aldrig oigenkännliga. Vi upplever svåra tider, men vi accepterar dem inte som vår identitet.
Trots alla smärtor vi går igenom kommer de aldrig att definiera oss.
