Varför skadar kärlek oss ibland så mycket? Är det inte kärleken som ska göra oss lyckliga, lyfta oss och koppla ihop oss? Kärlek gör inte ont!
Vi frågar oss ofta detta frågor, när vi känner att något som borde vara vackert sårar oss. Men är det verkligen kärlek som gör ont?, är det våra beslut, förväntningar och rädslor som tynger det?
Hon är ren och fri. Det är vi som berövar henne hennes sanna väsen.
Kärleken i sig är inte smärtsam
Ren energi i dess kärna. Dess styrka ligger i anslutning, tillit och acceptans. Den bär inga bördor, skapar ingen smärta och kräver inget som den inte kan erbjuda tillbaka.
När vi känner smärta i relationer är det ofta inte på grund av kärleken i sig, utan på grund av våra egna sår, förväntningar och rädslor. Vi skapar väggar när vi är rädda för att förlora eller bli sårade.
Vad gör kärlek smärtsam?
När vi lägger till vikten av våra egna tvivel, osäkerheter eller önskan om perfektion för att älska, blir det komplicerat. Vi vill ha kontroll eftersom vi är rädda för att förlora. Vi söker validering eftersom vi inte tror att vi räcker till. Men hon behöver inte de där bojorna. Faktum är att det börjar gå sönder när vi projicerar vår inre rädsla på det.
Smärtan kommer när vi förväntar oss att kärleken ska fixa allt som lider oss. Men han är ingen frälsare, det är bara en spegel, som visar oss vilka vi är.
Hemligheten med sann kärlek
Sann kärlek föds när vi lär oss att acceptera oss själva och andra som vi är. Det är inte perfekt, men det behöver inte perfektion. Det blir ljus när vi låter det existera utan villkor och utan förväntningar.
Det är viktigt att förstå att kärlek inte är en gåva som vi får, utan snarare något vi bygger. Förtroende, respekt och sårbarhet är grunden som gör att hon kan växa utan smärta.
Hur kan man befria henne från smärta?
Först och främst måste vi erkänna att smärta inte är en del av kärleken, utan resultatet av våra inre kamper. Kärlek befrias från smärta när vi släpper behovet av kontroll, när vi förlåter oss själva och andra och när vi fokuserar på det som förbinder oss.
Låt oss ställa en fråga till oss själva: "Älskar jag från hjärtat eller av rädsla?" Hjärtat känner inte till smärta, men rädsla stänger oss för den. När vi lär oss att älska med tillit och öppenhet blir kärleken vad den alltid varit – en källa till lycka och frihet.
Kärlek är din kraft
Det är varken komplicerat eller smärtsamt när vi låter det bara existera. Det kräver inte perfektion, utan uppriktighet. Det finns ingen plats för lidande i den, om den vårdas med respekt och förståelse.
Låt kärleken vara din inspiration, inte din kamp. Låt det inte tynga dig, utan lyft dig upp. För det är inte smärtsamt – det är vi som gör det så.