hjärnan

Ta en promenad om dagen: Promenader kan förbättra din hjärnfunktion

I den moderna världen, där vi möter en mängd olika utmaningar dagligen, är det viktigt att våra hjärnfunktioner förblir i bästa möjliga skick. Därför försöker experter ta reda på vilka aktiviteter som har bäst effekt på vår hjärna. Och enligt nyare forskning kan daglig promenad förbättra din hjärnfunktion.

Läs mer

personlig utveckling

Ditt hjärta vet sanningen även när ditt sinne inte är vettigt

Att förena hjärta och sinne, skapa permanent kommunikation och samarbete dem emellan, är självutvecklingens uppgift. Och på vägen möter du många motsättningar som du inte kan förena. Du tror att sinnet vet och vet allt och du förväntar dig att det ska bearbeta allt och göra det medvetet.

Läs mer

personlig utveckling

Hur man når en överenskommelse mellan hjärta och sinne (ärliga råd)

Förnuft och hjärta är instrument som måste samverka och samordna. Ibland är detta svårt. Speciellt om du är överväldigad av känslor och inte kan skilja dem åt, eller om hjärtat dominerar sinnet eller vice versa. Hur mycket du än tänker och försöker analysera saker kommer du inte fram till någon lösning och ditt hjärta hjälper dig inte eftersom du känner dig orolig och rädd för att inget beslut ska bli rätt.

Läs mer

Ett alternativ

8 överraskande fakta om mänskligt minne

Minnet är ett komplext system baserat på många hjärnprocesser. Det är förmågan att lagra och behålla information och hämta den när vi behöver den. Det är en avgörande del av vårt liv, om vi förlorade det skulle vi behöva lära oss allt om och om igen från början.

Läs mer

personlig utveckling

10 små saker som vår hjärna behöver för att lyckas!

Vad behöver din hjärna för att enkelt klättra på karriärstegen och bli framgångsrik i samhället?

Läs mer

Hälsa

"Covid-hjärnan": Det här är vad kronisk pandemisk stress gör med din hjärna

Vad är "Covid-hjärnan"?

Läs mer

personlig utveckling

Hur Einstein löste mentala utmaningar i sömnen och hur du också kan

Det finns ett vetenskapligt bevisat sätt att praktiskt lösa problem medan du sover.

Läs mer

Partnerskap

10 saker varje kvinna borde veta om den manliga hjärnan: den sista är oväntad!

Mäns hjärnor förändras enormt under hela livet, och presenterar en motsatt bild till den vanliga uppfattningen att män bara har sex i sinnet!

Läs mer

Hälsosam mat

Brain Food: 10 livsmedel som förbättrar minne, koncentration och humör

Mat rik på viktiga näringsämnen för hjärnan kommer inte bara att skydda dig från olika psykiska störningar, utan också hjälpa till att förebygga degenerativa hjärnsjukdomar.

Läs mer

Viral

Du förväntar dig det inte: 10 hemligheter som din hjärna önskar att du visste

Vårt sinne är en extremt mystisk plats, och vi upptäcker fler och fler intressanta saker i den varje dag. Om du fortfarande tror att din intelligens beror på storleken på din hjärna, säger vi till dig att du lever i en vanföreställning. Här är 10 fler hemligheter som din hjärna vill att du ska veta.

Läs mer

Skönhet

Övningar för smarta huvuden: kontrollera formen på din hjärna

Våra hjärnor behöver särskild uppmärksamhet, och forskare har funnit att det är med dem vi bör träna regelbundet och mest. Här är ett sätt att kontrollera vilken form din hjärna är i!

Läs mer

Viral

Det här är vad forskare och hemliga agenter använder: 5 sätt att "boosta" din hjärna

Intresset för neurovetenskap och hjärnforskning växer exponentiellt. Och inte bara bland experter utan även bland lekmän. Elon Musk lovar (ganska läskiga) implantat som kommer att förbättra vår hjärnas funktion. Om detta är möjligt eller inte, och om det är värt de risker som en sådan uppfinning för med sig, kanske framtiden utvisar. Medan vi väntar kan du läsa 5 sätt att förbättra dina kognitiva förmågor enligt väletablerade, nästan gammaldags, men relativt effektiva principer.

Läs mer

1 2 3 4 5

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004