"Alla våra drömmar kan gå i uppfyllelse om vi har modet att fullfölja dem." - Walt Disney
en dröm
Har du redan avlagt många nyårslöften, men du känner fortfarande att du är i kaos, att ditt liv är rörigt och att du skulle kunna göra bättre och mer? Det handlar inte så mycket om beslut som det handlar om strategi. Försök att implementera dessa viktiga livsstilsvanor för att minska stress och öka produktiviteten. Genom att göra små förändringar i ditt dagliga liv kommer du att hitta dig själv – den som förändrar saker, som sköter sitt liv och förverkligar sina drömmar.
Den ledande brittiska sömnexperten Nick Littlehales hävdar att det är slöseri med pengar att köpa de dyraste madrasserna och att det är bättre att gå och lägga sig senare än tidigt på kvällen. Med sina upptäckter skingra han vissa myter och sanningar om sömn.
Vissa vanliga föremål och handlingar förekommer aldrig i våra drömmar. Varför?
Om du har ovanliga drömmar nuförtiden, d.v.s. under Covid-19-pandemin, läs då detta!
Ste imeli kdaj grozljive sanje, nočne more, ste se zbudili sredi noči, ker so bile tako žive, da ste bili čisto prestrašeni? Zakaj imamo čudne sanje? Verjetno ima vsak od nas kakšno zgodbo, kjer so se v sanjah dogajale same čudne, nerazumljive stvari. Če vas zanima, zakaj se to dogaja, obstaja nekaj razlag.
Drömmar är fantastiska, eller hur? I dem slappnar du av, "stänger av" hjärnan och bara njuter av din fantasi... Men inte det undermedvetna, det är nu på jobbet!
Vad betyder det om du drömmer om någon? Vad vill den här drömmen säga dig, vad vill ditt undermedvetna berätta för dig?
Människor har forskat och analyserat våra drömmar sedan mänsklighetens begynnelse. Idag har denna typ av verksamhet till och med sin egen vetenskapliga disciplin som kallas oneirology. Vissa tror att drömmar kan förutsäga framtiden, men psykologer hävdar att drömmar speglar vårt nuvarande tillstånd och att det undermedvetna försöker säga oss något. Vilka drömmar ska du ALDRIG ignorera?
Novo leto v nas zaneti iskro navdušenja, želimo si začeti znova, znova poskusiti, se truditi še bolj in biti boljši. Je nov začetek in čas, ko razmišljamo o stvareh, ki si jih želimo doseči.
Psykologen Ian Wallace är en av få som inte har gett upp drömforskningen. Och det är nog rätt, för vi människor drömmer om olika saker, vi ger dem mening och vi vill tyda dem. Under 30 års forskning lyckades Wallace ta reda på innebörden av dina vanligaste drömmar
Vissa människor behöver bara några timmars sömn för att återskapa sin kropp helt, medan andra inte räcker till en hel dag. För dessa kända och framgångsrika människor är sömn en utmaning. Kanske är det därför de är så speciella?