Forskning visar att mindre än hälften av människorna i västvärlden sover nakna, medan alla andra håller sig till det traditionella skyddet av pyjamas eller underkläder. Vad som är hälsosammare avslöjar vi i skivan!
hälsa
Vi presenterar för dig 7 typer av utbrändhet, hur du känner igen dem och hur du löser problemet.
Vi vet alla mycket väl vilken skada som kan orsakas av andra drycker än vatten, men vad skulle hända om vi helt ersatte dem med vatten? Här är 8 hälso- och humöreffekter av att ersätta alla dina drycker med vatten.
"Jag har ingen depression nu. Jag har haft det i flera år, men nu när det regnar så regnar det, men det slutar. Det varar inte tillräckligt länge för att vattnet ska omge mig och dränka mig." - Jim Carrey
Det här är 10 tecken på att dina hormoner är ur balans!
Det viktigaste för Väduren är att anta en optimistisk attityd, och Vattumännen kommer äntligen att sätta sig själva först!
Vad tycker du om idén med en toalett som, baserat på vad du utsöndrar, automatiskt ger dig råd om hur du ska äta hälsosammare, eller upptäcker tidiga symtom på sjukdom? Otrolig? Kuslig? Kanske lite av båda? Jo, i princip finns en sådan toalett redan, det är bara ännu inte klart när den faktiskt kommer att tas i bruk!
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
Vad är autofagi? I själva verket är det en fysiologisk process som är lika gammal som mänskligheten själv och som är invävd i Gamla testamentet i Bibeln som fasta.
Psykisk hälsa behöver tas om hand och diskuteras öppet. Oavsett hur det gångna året varit, hur hänsynslöst det var och vilka konsekvenser det fick, måste vi vara medvetna om att den nuvarande situationen påverkar den psykiska hälsan och för med sig känslor av rädsla och ångest. På sommaren klarade vi allt detta lättare, men vintern kan vara problematisk på grund av de korta dagarna och dåligt väder. Därför vänder vi oss idag till den skandinaviska principen om "friluftsliv".
Att upprätthålla optimal hälsa är inte bara bra för ditt allmänna välbefinnande, utan också för att uppnå alla dina andra mål i livet. Bli den bästa versionen av dig själv och du kommer att lyckas med allt du gör.
Socker- och kolhydratintag är något som alla bör vara medvetna om, särskilt personer med eller riskerar att drabbas av diabetes. I dessa fall bör du fokusera på medicinsk rådgivning, men lite kunskap om vissa fakta kommer aldrig att skada någon, särskilt när det kommer till livsmedel som kan få blodsockret att stiga.