En bra dag börjar med en god natts sömn.
hälsa
Sömn är egentligen hälften av hälsan. Kolla upp!
Starkare lår och breda höfter har sina fördelar. Enligt en ny studie borde personer med sådana egenskaper leva längre!
Oktober är International Breast Cancer Awareness Month. Vid detta tillfälle gick det slovenska yogamärket Melon & Lime samman med den tyska välgörenhetsorganisationen Yoga for Cancer i ett unikt välgörenhetsevenemang online: Pink October Yoga, en yogadag för en god sak.
Kastanj är en exceptionell mat. Det är också därför vi tittade på vilka egenskaper alla tillskriver det och varför vi inte ska ha dåligt samvete när vi faktiskt unnar oss det! Kastanj är en äktenskapsmat! Gratis, obearbetad och rakt ut ur skogen!
Låt inte stress förstöra din mentala och fysiska hälsa.
Efter några soliga och varma månader säger sommaren sakta farväl. Hösten kommer och med den nya arbets- och skolplikter. Vi behöver också förbereda vårt immunförsvar i tid för kortare dagar, längre vistelser inomhus och en snabbare livsrytm, så att välmåendet följer med oss även under årets kallare månader.
Sommaren är snart här! Det är dags att njuta av stranden och poolen. Å andra sidan är den varma solen en mördare för utomhusaktiviteter. Innan du börjar dina sommaräventyr, läs hur du kan använda några knep för att säkerställa att du, trots värmen, förser din kropp med tillräckligt med vätska.
Gillar du att vara naken i sängen?! Drömmer du inte om det eller är det okej att sova naken? Är det hälsosammare eller kanske till och med skadligt för dig? Det får vi reda på i den här artikeln!
Den där lugna stunden på morgonen, när du lägger kaffet i vattnet och väntar på att det ska brygga, är rätt tidpunkt för att träna lite innan du beger dig till hemmakontoret.
Tusentals virus, bakterier och andra mikroorganismer väntar oss utanför. Vissa är bra för oss, andra är dåliga för oss. Därför har vårt immunförsvar lärt sig att samarbeta med de som är "godartade" och att försvara sig mot de som skadar oss (en frisk organisms immunförsvar är fortfarande det mest sofistikerade säkerhetssystemet i världen).
Hur länge överlever coronaviruset på ytor och vad använder vi för att desinficera dem? För närvarande visar resultaten att det nya coronaviruset kan överleva på vissa ytor i flera dagar.