Hur påverkar kolsyrat mineralvatten din kropp? Visste du att det kan påskynda matsmältningen och minska hunger? Hur ofta njuter du av ett glas av denna naturliga dryck?
hälsa
Kammade du verkligen håret idag? Vi menar inte de där tanklösa penseldragen i all hast innan man ger sig av. Vi tänker djupare. Har du tagit en stund av lugn, beröring, kontakt med dig själv?
Att raka sig med en manuell rakhyvel är som en första kärleksaffär – det verkar enkelt, men i slutändan blir man kvar med skärsår, irritation och ånger. Dermatologer har i åratal varnat för att klassisk rakning för vår hud är som att gå barfota på grus varje dag. Så varför håller vi fortfarande på? Varför - aldrig mer hårborttagning med rakhyvel!
Tittar du bara på tårna när du applicerar nagellack eller klipper naglarna? Har du någonsin undrat varför dina fingrar är blåaktiga, dina naglar är sköra eller din hud kliar? Du kanske ignorerar de tecken din kropp skickar till dig. Vad vet dina tår om din hälsa?
Har du någonsin hört talas om shilajit? Detta är det där svarta, tjärartade hartset som långsamt sipprar ut från väggarna i Himalayas grottor på hög höjd. Vissa ser det som hälsans heliga graal, andra som ren galenskap. Men vad säger vetenskapen? Är det ett mirakelmedel eller ett annat tomt löfte insvept i en attraktiv berättelse?
Om du tror att hemligheten bakom strålande hud ligger i de 12 stegen i en koreansk rutin, var beredd på att bli chockad – svaret kan finnas precis i ditt kök. Gheesmör är en välbevarad hemlighet. Om du lägger till den här ingrediensen får du...
Kan rörelsen du trodde var en lek som barn bli din väg till hälsa och skönhet? Skulle du tro det om någon sa till dig att bara genom att lyfta på tårna kan du uppnå en smalare kropp, stramare hud och mindre stress – ingen svett, ingen utrustning, inga ursäkter?
Evig ungdom?! Åldrande är oundvikligt. Men tänk om det fanns ett vitamin som kunde sakta ner den här klockan? Nej, det är inte C. Det är inte heller D. Det är något mycket mindre resonant – men med extraordinär effekt.
Vad har miljardärer, mormors råd och TikTok-trender gemensamt? Det mystiska morgonelixiret! Tydligen något väldigt enkelt, men förvånansvärt effektivt. Elon Musk har gått ner en betydande mängd vikt det senaste året och – trots stressen av att driva flera rymd- och teknikimperier – ser han bättre ut än någonsin. Tillfällighet? Kanske. Eller bara en bra vana vid rätt tidpunkt. Läs vidare, så avslöjar vi exakt vad denna magiska formel är som förändrar morgnarna hos människor över hela världen. Så vad är det - det mystiska morgonelixiret!
Sen kväll, Netflix-maraton eller tårdragande drama? Svullna ögon på morgonen säger mer än din dagbok. Men få inte panik – din räddning är närmare än du tror. Spring till köket, hämta två tepåsar och se ut som om du är på omslaget igen om tio minuter! Bli av med svullna ögon på några minuter med detta te-knepet.
Frukt som ett naturligt stöd för din kropp – mer än bara ett mellanmål.
Bananskal – ofta förbisedda, nästan alltid kasserade – döljer oväntade fördelar som också stöds av vetenskapen. Denna blygsamma del av den populära tropiska frukten är en rik källa till antioxidanter, mineraler och fibrer, vilket kan bidra till bättre välbefinnande och ett hälsosammare utseende.