Alkoholbaksmälla är ett vanligt problem för många människor som konsumerar alkohol. Det kännetecknas av en grupp obehagliga symtom som kan innefatta huvudvärk, illamående, törst och trötthet. Dessa symtom uppträder som ett resultat av kroppens reaktion på de toxiner som produceras av nedbrytningen av alkohol i kroppen. Även om det inte finns något specifikt botemedel mot baksmälla, finns det saker en person som lider av dessa symtom kan göra för att lindra symtomen och må bättre efteråt.
hälsa
Vi kan alla vara överens om hur viktigt minnet är - inte bara hjälper ett bra minne oss med arbetsutmaningar, utan det gör också våra dagliga uppgifter enklare - vi kommer inte att slösa tid på att försöka lista ut var vi glömde våra nycklar, lägga ner våra telefon eller parkerade vår bil. Forskning visar att vårt minne börjar försämras efter 30 års ålder, men det finns också övningar och vanor som kan hjälpa oss att bevara det. Vi har förberett 6 sätt för dig att bevara ett bra minne.
I vardagens rusning är vi fokuserade på tusen och en skyldigheter, men alltför ofta glömmer vi oss själva. Det är rätt! Vi är övertygade om att vi först måste ordna allt som behövs, och först då förtjänar vi lite tid att ta hand om oss själva. Detta är dock inte nödvändigtvis fallet.
Vi kan alla vara överens om hur viktigt det är att borsta och använda tandtråd – på så sätt kan du förebygga karies och tandplack. Men du kanske inte vet att det också är viktigt när exakt du borstar tänderna: om det är så fort du vaknar eller först efter första måltiden. Vi frågade vad experterna tycker om det: är det bättre att borsta tänderna före eller efter frukost?
Händer det dig att du trots dina ansträngningar och beslutsamhet inte kan gå ner i extra kilon? Att gå ner i vikt är långt ifrån den lättaste uppgiften, och många människor ger upp på vägen till önskad figur och hälsosamt liv, eller tar till ohälsosamma dieter som bara skadar deras hälsa. För att förhindra att detta händer dig har vi förberett för dig 5 huvudorsaker till varför du inte kan gå ner i vikt.
Att vakna på natten är bland de mest störande inslagen i sömnrutinen. Det minskar inte bara kvaliteten på vår sömn, utan det orsakar oss också onödig stress – speciellt om vi inte kan somna om mitt i natten. Därför blev många glada när det sociala nätverket Tik Tok kom på ett knep för att hindra dig från att vakna på natten. Men hur går man tillväga med den här metoden och fungerar den ens?
Gurkmeja anses vara ett viktigt livsmedel som har många medicinska effekter. Människor började använda det för tusentals år sedan, och det spelar en viktig roll, särskilt inom ayurvedisk medicin. Den kan kännas igen på sin distinkta orange färg, som ändras till guld när gurkmejamjölk tillagas. Vi frågade om receptet på gurkmejamjölk och hur denna dryck kan hjälpa dig att uppnå bättre hälsa.
Förkylningar anses vara en av de vanligaste sjukdomarna, särskilt under de kallare månaderna. Det är då vissa människor är skonade, medan andra verkar vakna med nästäppa, halsont och huvudvärk nästan varje vecka. Vi frågade vad experterna tycker: vilka är de främsta anledningarna till att du är förkyld hela tiden och hur kan du göra ditt immunförsvar starkare?
Bananer är en populär frukt, ibland äter vi dem för att vi är hungriga och saknar energi – ibland helt enkelt för att vi gillar deras smak. Visste du ens att de är väldigt friska?
Är du en av dem som inte klarar dig utan kaffe på morgonen? För många är denna läckra dryck det viktigaste verktyget som fyller dem med energi och driv för en ny dag under de tidiga timmarna. Men enligt experter kan det också vara skadligt. Vi frågade varför att dricka kaffe först på morgonen inte är det mest fördelaktiga och vilket alternativ du kan välja.
Med dessa krispiga kikärter tänker du inte ens på chips, smokies eller popcorn, du sparar pengar och förbereder ett mellanmål efter din smak. Kikärter kan kryddas med olika kryddor såsom: torkad basilika, timjan, paprika, oregano, beroende på dina preferenser och smak.
Vill du bli av med samlade kilon och ibland känner du att hur hårt du än tränar och undviker viss mat så kan du inte gå ner i vikt?