Vi har alla dåliga dagar då och då. Stunder när det verkar som att ingenting går som vi vill. Då vill vi helst ligga i sängen med ett lakan över huvudet och vänta på att den dagen eller tiden ska ta slut.
känsla
När vi fattar beslut prioriterar vi ofta rationellt tänkande, men vi får inte försumma den inre rösten, den dolda känslan inom oss. En känsla som driver oss till handling, eller som ibland säger till oss att något är fel, även när vi inte vet vad. Även om vi inte kan definiera intuition exakt, vet vi att vi aldrig bör försumma denna intuitiva känsla inom oss.
Det är den där obehagliga känslan när du känner att du har gått upp i vikt. Du börjar träna och går ner i vikt, men magen är kvar. Har du tänkt på att du kanske bara är hög? Kolla om detta är sant!
Inget hus är perfekt städat, alla är lite stökiga åtminstone för ett ögonblick. Det betyder inte att folk i den är lata. Skräp är ett tillfälligt tillstånd som ofta är betingat av tidsbrist. Om det är en röra i ditt hus är det dags att städa upp det så snart som möjligt, eftersom det lockar till olycka och problem.
Ett leende är ett hemligt vapen. Ett leende är inte bara ett resultat av att må bra, det kan utlösa en bra känsla. Att le kan faktiskt få dig att känna dig mer avslappnad, friskare och gladare.
Med dessa filmer blir varje dag en semester!
Ibland står vi bara upp med vänster fot. Men ibland förtär en tanke oss helt enkelt. Om vi vill bli av med det måste vi veta dess orsak.
Ända sedan civilisationens gryning har människor trott att månen har ett starkt inflytande på deras liv, och det är så många berättelser skapades som fortfarande tänder vår fantasi idag. Vet du ens hur månen kan påverka ditt liv?
Sommaren kommer när som helst, vilket innebär att den period på året har kommit då de flesta söker råd om hur man kan uppnå bättre hälsa och utseende på kortast möjliga tid. Tja, du vet att du måste ge det tid för att få drömresultaten, men om du börjar nu kan du se några förändringar inom en vecka.
För de flesta människor är lukt inte bara en lukt – det är ett minne. När du får chokladkakor, tänk på att baka i din mammas kök. Dessa nostalgiska band är inte bara en slump. Vårt luktsinne är direkt kopplat till det känslomässiga centrumet i vår hjärna, vilket orsakar en flod av varm och luddig känsla med en enkel sniffning.
Varför kallas magen ofta den "andra hjärnan"? Vårt matsmältningssystem producerar cirka 90 procent av serotonin, må-bra-hormonet. Och för att verkligen må bra tittade vi på vilka livsmedel som är vetenskapligt bevisade att få människor att må dåligt.
Läsning anses inte bara vara ett av de bästa sätten att spendera sin fritid. Det tar oss med in i en okänd värld, som till skillnad från en film är mycket mer vår egen, eftersom vi delvis konstruerar den genom vår fantasi. Det är därför inte förvånande att läsning bidrar till att förbättra välbefinnandet och har en terapeutisk effekt.