Skulle du hellre se glaset halvtomt än halvfullt? Kan du inte se livet på den ljusa sidan? Om du svarade ja på dessa två frågor är du mer än självklart en pessimist, och de "motiverande" tankarna från uppföljaren är därför perfekta för dig och din sovrumsvägg.
känsla
"Ett bra liv är inte ett där vi inte känner sorg, utan ett där lidande hjälper oss att växa personligen. Detta är förmodligen det mest kraftfulla budskapet i den lugnande videon om ämnet melankoli, ett ord som vi stöter på." många gånger i vardagen, särskilt på trista dagar. Och nej, melankoli är ingen sjukdom, det är en typ av sorg, det är ett mentalt tillstånd som har många lager. Slöhet, inaktivitet, nedstämdhet, uppgivenhet inför ödet, tristess, irrande, håglöshet, oförmåga att vara lycklig. Det hela är melankoli. Ett tillstånd som inte är trevligt, men något som vi bör acceptera som en del av livet.
Små livsstilsförändringar kan leda till bra resultat. Så låt oss se vad vi kan göra för att må bättre idag!