Hösten är vår favoritårstid för skön avkoppling i skyddet av ett varmt hem. Eftersom vi gillar att veta vad vi stoppar i och på våra kroppar, är DIY-recept på hemgjorda scrubs och kroppssmör perfekta för höstens skönhetsnjutning som vi redan oändligt ser fram emot.
kroppen
De flesta av oss (särskilt kvinnor) bestämmer sig för att ägna oss åt regelbunden fysisk aktivitet - vare sig det är löpning, fitness, yoga, cykling eller någon annan typ av sport - på grund av önskan att få en vackrare kropp och gå ner i vikt. Förutom denna visuella effekt för regelbunden fysisk aktivitet med sig många andra fördelar: här är 10 av dem som inte har något med viktminskning att göra.