Under många år var body mass index (BMI) den mest använda indikatorn för att bedöma en individs vikt och hälsa. Men experter har påpekat dess brister under en tid. Även om det utformades som ett enkelt sätt att fastställa övervikt och fetma, tar BMI inte hänsyn till många faktorer som påverkar hälsan, såsom muskelmassa, ålder, kön och kroppsform. Det är därför det pratas mer och mer om ett alternativ – Body Curvature Index (ITZ), som ska vara en mer exakt indikator på hälsorisker.
kroppsuppfattning
Varför ser vissa kläder fantastiska ut på andra men skapar inte samma effekt på dig? Har du någonsin stått framför spegeln i en ny klänning och undrat varför den inte accentuerar dina kurvor som du hoppats? Bestäm din kroppstyp och välj lämpliga kläder.
Barns självkänsla är en viktig faktor för att navigera genom livet, så utrusta dina små med rätt uppmuntran.