Om du känner dig stressad är det bara naturligt att söka lindring. Även om enstaka stressanfall är svåra att undvika, kan kronisk stress allvarligt påverka din fysiska och känslomässiga hälsa. Faktum är att det kan öka risken för sjukdomar som hjärtsjukdomar och depression. Här är 15 livsmedel som sägs hjälpa till att lindra stress, så att du kan inkludera dem i din kost.
