Står du framför spegeln och observerar dina brister, eller kritiserar du dig själv inför ett viktigt projekt för att du inte gjorde allt perfekt? Strikt och överdriven självkritik har en dålig effekt på livskvaliteten – hur kan man övervinna den?
personlig utveckling
Du gör samma misstag för många gånger och ger människor allt du har.
Kan du ens föreställa dig hur fantastisk du är? Vet du ens hur ren och vacker din själ är?
Har du kommit till insikten att en visionboard - ett kollage av bilder, affirmationer och andra visuella representationer av mål, strävanden och önskningar - inte fungerar?
Den negativa, ofta subtila påverkan som trauman lämnar på oss kan påverka vår mentala och fysiska hälsa. Experter listar 3 steg som kan vara till hjälp för att övervinna känslomässiga trauman.
Detta är för alla kvinnor! För alla som någonsin har gått igenom den interna kampen om att säga upp det eller avsluta förhållandet.
Jag kan faktiskt inte lova dig någonting. Löften spelar ingen roll. De är inga garantier. De låter trevliga, men de är inte alltid realistiska.
När vi hör ordet vana föreställer vi oss morgonritualer av personlig omvårdnad, arbetsmetoder och aktiviteter som lugnar och piggar upp oss. Men vanor betyder också hur vi tänker och fungerar både på personlig och karriärnivå. Dessa sätt avgör hur vårt liv kommer att gå, så det är mycket viktigt att de påverkar oss på ett hälsosamt och positivt sätt. Vi frågade vilka är de mest skadliga vanorna som vi omedvetet gör våra liv värre med och hur vi kan övervinna dem.
Detta är för mannen som sårade dig och planterade ett korn av tvivel i dig, ett tvivel om din skönhet, ditt värde.
En man bestämmer inte ditt värde. Särskilt inte en som inte stannar kvar tillräckligt länge för att se ditt sanna jag.
Vad gör giftiga människor? Vilka är? Giftiga människor kan inte upprätthålla långvariga relationer, så de nedvärderar och kastar bort sina offer.
Hur organiserad din inre värld är och vilken typ av energi du avger påverkar alla områden i ditt liv. Det avgör inte bara vilka människor du kommer att locka till dig, utan det tillåter eller hindrar dig också från att leva ett fullt liv och djupa, kärleksfulla relationer. Därför är det viktigt att dina chakran är öppna och fungerar som de ska, speciellt hjärtchakrat. Men vad är hjärtchakrat exakt och hur öppnar man det?