Den negativa, ofta subtila påverkan som trauman lämnar på oss kan påverka vår mentala och fysiska hälsa. Experter listar 3 steg som kan vara till hjälp för att övervinna känslomässiga trauman.
personlig utveckling
Detta är för alla kvinnor! För alla som någonsin har gått igenom den interna kampen om att säga upp det eller avsluta förhållandet.
Jag kan faktiskt inte lova dig någonting. Löften spelar ingen roll. De är inga garantier. De låter trevliga, men de är inte alltid realistiska.
När vi hör ordet vana föreställer vi oss morgonritualer av personlig omvårdnad, arbetsmetoder och aktiviteter som lugnar och piggar upp oss. Men vanor betyder också hur vi tänker och fungerar både på personlig och karriärnivå. Dessa sätt avgör hur vårt liv kommer att gå, så det är mycket viktigt att de påverkar oss på ett hälsosamt och positivt sätt. Vi frågade vilka är de mest skadliga vanorna som vi omedvetet gör våra liv värre med och hur vi kan övervinna dem.
Detta är för mannen som sårade dig och planterade ett korn av tvivel i dig, ett tvivel om din skönhet, ditt värde.
En man bestämmer inte ditt värde. Särskilt inte en som inte stannar kvar tillräckligt länge för att se ditt sanna jag.
Vad gör giftiga människor? Vilka är? Giftiga människor kan inte upprätthålla långvariga relationer, så de nedvärderar och kastar bort sina offer.
Hur organiserad din inre värld är och vilken typ av energi du avger påverkar alla områden i ditt liv. Det avgör inte bara vilka människor du kommer att locka till dig, utan det tillåter eller hindrar dig också från att leva ett fullt liv och djupa, kärleksfulla relationer. Därför är det viktigt att dina chakran är öppna och fungerar som de ska, speciellt hjärtchakrat. Men vad är hjärtchakrat exakt och hur öppnar man det?
I den moderna världen, där vi ständigt möter upplevelser som orsakar oss stress och oro, är det väldigt viktigt att vår inre värld är balanserad och fylld med positiv energi. Det enklaste sättet att uppnå detta är genom meditation, som rensar våra tankar och därmed gör det möjligt för oss att locka in lycka och framgång i våra liv. Vi har förberett sätt för dig att använda meditation för att rengöra vart och ett av dina chakran - energicentra i kroppen som avgör hur vi kommer att må i varje ögonblick av våra liv.
Kvinnor är ofta underskattade. De är ömtåliga, men samtidigt väldigt starka. Deras styrka är inte lika uppenbar och synlig som mäns, men det är en av de starkaste sakerna i världen.
Hur känner man igen en person som är svartsjuk?! Sådana svartsjuka människor kan göra dig mest skada.
Det är viktigt att du är medveten om dina egenskaper! Det är dags att stärka din självkänsla!