personlig utveckling

Har du dem också? 10 huvudvärden och förutsättningar för psykologisk balans

Mental balans är mycket viktig i vårt liv. Det hjälper oss att möta stressiga situationer på ett lugnt sätt, förbättrar våra relationer med människor och gör oss generellt sett gladare och mer nöjda med det vi har. Experter har identifierat 10 värden som bör följas av människor som är mest psykologiskt friska och balanserade.

Läs mer

Ibland är det du som behöver förändras, inte andra!

Ibland är man giftig. Istället för att skylla på människorna omkring dig eller universum måste du ibland ta ansvar för dina egna handlingar. Du måste se dig i spegeln och inse att du inte har gjort ditt bästa på sistone, du har inte nått din fulla potential.

Läs mer

personlig utveckling

Paulo Coelho: 4 anledningar till att dina önskningar inte går i uppfyllelse

Tro det eller ej, du skapar hinder för dig själv för att nå dina mål. Kasta iväg dem! Låt oss titta på anledningarna som skrivits av författaren Paulo Coelho, varför dina livsdrömmar ännu inte har gått i uppfyllelse!

Läs mer

personlig utveckling

Hur man kan vara tacksam för det vi har innan vi förlorar det

Tyvärr uppskattar vi inte de flesta av de goda sakerna i livet förrän vi förlorar dem. Vi vet inte vad vi har och vi tar det för givet tills det glider undan och vi står utan det. Lär dig att vara annorlunda. Uppskatta allt omkring dig - nu, detta ögonblick.

Läs mer

personlig utveckling

Hur man tar emot dåliga nyheter och hanterar dem effektivt

Tyvärr är det en normal del av livet att få dåliga nyheter. Du kan höra dem på jobbet, på gatan, i familjen... De kommer i vågor och du kan inte undvika dem. Det finns dock sätt att hantera det och förhindra att det helt krossar dig.

Läs mer

personlig utveckling

6 tips för att acceptera dig själv som du är: du är värd mycket mer än siffran på vågen

Hur vi ser ut är ofta orsaken till vårt bristande självförtroende och känslan av att vi inte duger. Varje dag bombarderas vi med perfekta bilder på sociala medier och reklam för viktminskningsprodukter, så det är svårt att se sig i spegeln utan att leta efter vad som är fel på oss. Men ditt liv blir mycket bättre och lättare om du accepterar dig själv precis som du är. Här är 6 tips som hjälper dig med detta.

Läs mer

personlig utveckling

Hur man når en överenskommelse mellan hjärta och sinne (ärliga råd)

Förnuft och hjärta är instrument som måste samverka och samordna. Ibland är detta svårt. Speciellt om du är överväldigad av känslor och inte kan skilja dem åt, eller om hjärtat dominerar sinnet eller vice versa. Hur mycket du än tänker och försöker analysera saker kommer du inte fram till någon lösning och ditt hjärta hjälper dig inte eftersom du känner dig orolig och rädd för att inget beslut ska bli rätt.

Läs mer

personlig utveckling

5 tecken på att du är redo för ett nytt förhållande

Oavsett om du eller han lämnade, eller om beslutet att bryta upp var ömsesidigt, är slutet på ett förhållande alltid svårt. Och ibland är det ännu svårare att börja om, med en ny person, eftersom vi är rädda för att situationen ska hända igen. Men kärlek är för vacker för att undvika resten av ditt liv, så det värsta du kan göra är att låta en dålig upplevelse avvisa dig från den. Var dock försiktig och hoppa inte in i ett nytt förhållande för snabbt. Här är 5 tecken som visar dig om du är redo för ett nytt förhållande.

Läs mer

personlig utveckling

Din sorg är inte en svaghet, tvärtom!

Din sorg är inte en svaghet. Det finns styrka i hennes sårbarhet. Du borde vara stolt över dig själv för att du är ärlig om dina känslor eftersom de flesta inte erkänner dem. De inser inte att de har ett problem och att de måste göra något för att åtgärda det.

Läs mer

personlig utveckling

Hur man hämnas på de som skadar en på bästa sätt

Hämndlusten är naturlig. Och sådant tänkande uppstår för dig när du är sårad, när någon har skadat dig och du vill hämnas på samma sätt - genom att sträva efter smärta.

Läs mer

personlig utveckling

10 saker du inte behöver förklara för någon

Vi fattar många beslut i livet: vad vi kommer att tro, vem vi kommer att stödja, hur vi kommer att leva och vem som kommer att vara vid vår sida... Alla dessa är bland de val som bara är våra och vi behöver inte förklara dem om vi inte vill. Vi har förberett en lista med 10 saker som du inte behöver förklara för någon.

Läs mer

personlig utveckling I luften

Älska dig själv först innan du älskar någon annan

För du är den som har nyckeln till din egen lycka. Inte någon som inte kan uppskatta vad de har om de har din orubbliga uppmärksamhet. Inte någon som utan ansträngning kan bryta ditt förtroende utan att ens lära känna dig väl.

Läs mer

1 … 26 27 28 29 30 … 59

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004