Smärta är inte en illusion. Det är inget vi hittar på eller föreställer oss. Hon är verklig. Det finns i olika former och intensiteter, både fysiska och känslomässiga. Ibland är det uppenbart och igenkännbart – som ett sår som vägrar läka. Andra gånger är det subtilt, nästan omärkligt, men gnager tyst i dig inuti tills det kräver din fulla uppmärksamhet.
personlig utveckling
Varför hamnar jag alltid ensam? Varför är det så att varje gång jag försöker ha en djup relation så misslyckas något inom mig?
Det mänskliga sinnet gillar att ha kontroll. Behovet av förutsägbarhet och känslan av att vi håller livets tyglar i våra egna händer är nästan instinktivt. Men hur agerar vi när vi befinner oss i en värld där så många saker är utom räckhåll? När man står inför oförutsägbarhet är nyckeln inte att hålla hårt, utan att lära sig att släppa taget.
Första gången du skadade mig stannade jag kvar. Varför envisas vi där vi blir sårade om och om igen?
Varför skadar kärlek oss ibland så mycket? Är det inte kärleken som ska göra oss lyckliga, lyfta oss och koppla ihop oss? Kärlek gör inte ont!
Det är inget fel med att ta sig tid att komma över det och gå vidare - ditt hjärta förtjänar sin tid
Allt du känner nu är en del av din resa. Din smärta, dina stunder av tystnad, dina frågor - allt är en del av historien som driver dig framåt.
Ibland sätter livet punkt där vi ville ha ett kommatecken, och det är helt okej.
Ibland ger inte livet det du vill ha, men vad du behöver? Ja, han, han var allt jag behövde!
Känner du någonsin att minnena är mer levande än de ögonblick du upplever just nu? Att stanna någonstans mellan "adjö" och "fortsätt", som i en låt du sjunger om och om igen? Varför följer inte hjärtat logiken?
"Whataboutism" eller effekten av att avleda uppmärksamheten är en kommunikationstaktik där samtalspartnern inte direkt svarar på kritik, utan tar ämnet någon annanstans - oftast med en motanklagelse. Det är en strategi för undanflykt där nyckeluppsatsen blir irrelevant när diskussionen övergår till frågan "Vad sägs om dem när de gjorde samma sak?"
Vi drömmer alla om ögonblicket då vi kommer att andas med fulla lungor och känna ett orubbligt inre lugn. Men i det verkliga livet faller vi ofta in i arbetsrutinen, andras förväntningar och ouppfyllda önskningar.
När andades du senast på riktigt? Inte bara av nöd, utan djupt, medvetet, som om du fyller din själ med liv? Andas in. Och kom ihåg, allt som är avsett för dig kommer att hitta sin väg till dig. Alltid.