”Det finns bara två dagar på året när man inte kan göra någonting. Den ena heter igår och den andra heter imorgon. Idag är det rätt tid att älska, tro och framför allt leva.” Dessa kloka ord från Dalai Lama påminner oss om att livets sanna kraft och skönhet är gömd i nuet. Men lever vi verkligen så här? Vågar vi omfamna idag fullt ut?
personlig utveckling
Har du någonsin sett att du observerar människor som alltid agerar som om de har allt under kontroll? Medan du rusar från ett ärende till ett annat ger de ett intryck av lätthet, elegans och självförtroende med samma schema. Vad är deras hemlighet? Även om du kanske tror att det handlar om rikedom eller inflytande, ligger sanningen i de små men extremt effektiva vanor som de införlivar i sina liv varje dag.
När jag säger att jag tror på dig, menar jag det – för jag vet hur det är när ingen berättar för dig
När var sista gången du verkligen tittade på dig själv och sa: "Hej, jag är stolt över dig"? När kände du senast att du hade vad som krävdes för att lyckas – oavsett hur många vändningar som väntade? Om du känner att du inte har gjort det på länge är det dags att göra det. För att hitta den där gnistan du bär inuti.
Känner du dig någonsin överdrivet kritisk mot din kropp? Har du någonsin tänkt på att älska din kropp precis som den är - med alla dess ofullkomligheter och egenheter?
Den arabiska kulturen är en skattkammare av visdom som resonerar genom generationer. Även om denna värld kan vara främmande för oss, lär dess ordspråk oss universella sanningar - om självrespekt, värderingar och inre styrka. Dessa forntida talesätt har kraften att förändra ens syn på livet.
Har du någonsin känt att du investerat allt i någon som inte visste hur du skulle uppskatta dig? Har du någonsin undrat varför du alltid är den som ger medan andra tar? Och insåg du att du måste välja själv?
Vad avslöjar det första intrycket när du tittar på till exempel en bild? Vårt undermedvetna är ofta mer kraftfullt än vi inser och kan avslöja de djupa sidorna av vårt inre.
Hur många olika versioner av dig själv har du lämnat bakom dig? Hur många gånger har du klivit fram även när det varit som svårast? Tänk om personen du håller på att bli är den bästa versionen av dig? Älska personen du håller på att bli!
Livet testar oss ofta mer än vi någonsin kan föreställa oss. Vi bär berättelser inom oss som vi döljer för världen, ärr som vi inte visar för någon och smärta som vi ibland inte vet hur vi ska sätta ord på. Men oavsett vad du har gått igenom eller vad du fortfarande går igenom är det viktigt att veta en sak: din smärta definierar dig inte.
Har du någonsin lagt märke till de där individerna som, oavsett alla yttre omständigheter, på något sätt alltid "vinner"? Det här är framgångsrika människors vanor! Medan de flesta vacklar under press eller ger upp vid det första hindret, verkar de blomstra. Deras framgång är ingen tillfällighet – det har mycket att göra med de vanor de följer varje dag. Om du vill kliva in i deras skor, här är sju viktiga vanor du kan införliva i din rutin. Gör dig redo att upptäcka hemligheten bakom varför vissa människor alltid lyckas.
Känner du att du hela tiden måste arbeta för att uppnå dina drömmar? Känner du att du bara förtjänar en paus när du är på gränsen till utmattning?
Kärlek. Detta ord har så många betydelser, känslor och förväntningar att själva tanken på det ibland tar oss till drömmarnas och förhoppningarnas värld. Det presenteras ofta som perfekt, felfritt och evigt, som något som kommer att fylla oss med en känsla av perfektion. Men sann kärlek är inte perfekt. Och det är där hennes skönhet ligger.











