Vi kan bli involverade i giftiga eller ohälsosamma relationer inom olika områden. Partnerskapsexperten Melita Kuhar skriver om varför detta händer oss och vilka relationer vi föredrar att avsluta i tid.
psykologi
Är du stressad? Ger det dig ångest? Den här låten kommer att lugna ditt sinne, ditt hjärta och ditt nervsystem, säger vetenskapen.
Vi bildar vårt första intryck av någon på mindre än en sekund. Vet du vad du säger om dig själv innan du ens öppnar munnen?
Det finns vissa knep som omedelbart kan förbättra kommunikation och relationer både på jobbet och hemma.
Negativ energi som kommer från antingen människor eller föremål kan ha en dålig effekt på oss. Följer den dig hemma, på jobbet, i vissa delar av huset? Kolla in expertens användbara tips.
Om du skulle vilja känna mer lycka i ditt liv, prova följande saker som till och med vetenskapen har visat får oss att känna oss lyckliga.
Christoph Rehage tillbringade ett helt år av sitt liv med att gå nästan 4 646 kilometer genom hela Kina från Peking till Ürümqi. I denna satsning letade han efter den inre motivationen att förändra sitt liv.
Kreativitet är guld värt, även om det ibland gör att vi sticker ut eller skiljer oss från andra. Kanske är det vår ovanliga smak i mode, eller så är vi förvirrade och drömska i vårt kreativa kaos. Det betyder dock inte att vi är mindre värda. Vi gör bara vissa saker och ser dem annorlunda.
Du tror att stress är dåligt för dig. Att man kan dö av det? Då är din inställning till stress helt fel. Keely kommer att ge dig ett annat perspektiv på stress. Framför allt hälsosammare.