Varför slösa pengar på dyra, ofta överhypade proteinpulver när du kan göra ditt eget – helt naturligt, utan mystiska tillsatser och med mer näringsämnen än den genomsnittliga influencerns smoothie klockan 7:30 på morgonen? Nedan följer ett recept på hemmagjort proteinpulver!
pumpafrön
Har du pumpafrön över efter att du urholkat pumpan? Här är några förslag på hur du kan använda dem.