Če zaradi omejitev v času epidemije ne morete obiskati fitnesa ali svoje priljubljene vadbe v zaprtem prostoru, se nikar ne vznemirjajte - obstaja veliko alternativnih načinov vadbe, ki vam jo nudijo najboljši spletni treningi. Izgovorov za ohranjanje kondicije in forme ni več!
rekreation
Fördelarna med att gå är allmänt kända, eftersom denna enkla och prisvärda träningsform kan göra mycket för både din fysiska och mentala hälsa. De många fördelarna med regelbunden promenad – från förbättrad cirkulation till smärtlindring – är stora i sig. Ändå finns det sätt att förbättra effekten av att gå.
Boosta din älskades träning med dessa fitness- och träningstillbehör och hjälp dem med sin träning. 2020 var ett tufft år för fitnessentusiaster. Efter nyårslöftena började de träna i gymmet med full kraft, men på grund av virusrelaterade omständigheter fick de under större delen av året flytta träningen utanför gymmen och anpassa sig till nya träningsformer.
Söndagen den 10 februari projekterar du ambassadörerna 1, 2, 3, GO! bjuder in dig till ett kostnadsfritt helslovenskt fysisk konditionstest, där du kommer att kontrollera hur vältränad du är och mäta din biologiska ålder.
Människor är olika varandra, så det är viktigt att sätta upp realistiska mål för sig själv när man idrottar. Avancerade applikationer designade för personlig träning hjälper oss med detta.
Melon & Lime, ett ungt slovensk-kroatiskt nystartat företag, representerar världens första uppkopplade yogaplattform. Det betyder att varje Melon & Lime-bas har ett NFC-chip inbyggt, som fungerar som en unik nyckel för att låsa upp appen full av inspirerande yogavideor.
För lite mer än tjugo år sedan hade Dave Kalama, Laird Hamilton och deras hawaiianska kollegor förmodligen ingen aning om att de skulle skriva historia inom sporten. Framgångsrika och världsberömda vågryttare, när havet inte bjöd på höga vågor för surfing, tog en paddel till sina brädor och tränade med stand-up paddling. Det tog inte lång tid för andra att följa efter, först på Hawaii, senare i Kalifornien och vidare. Millennieskiftet anses vara början på modern paddelsurfing (supanja), som för närvarande är den sport som utvecklas snabbast. Eftersom det är en attraktiv aktivitet kan dykningens popularitet ses överallt. Under de senaste åren har Slovenien blivit "överväldigad" av fler och fler entusiastiska ungdomar och lite mindre unga människor som börjar surfa på alla typer av vatten.
Många människor har svårt att bli motiverade att träna. De mår mycket bättre av att ligga framför tv:n och äta snabbmat. Om du befinner dig i denna beskrivning erbjuder vi dig en lösning.
Du kämpar förmodligen med vad du ska ta med dig varje gång du ska ut på äventyr. Allt du behöver packas bekvämt i en påse. Men innehållet i ryggsäcken är inte det enda som vi måste vara uppmärksamma på.
Nu är det fortfarande en bra tid att hinna med det sista tåget och väcka kroppen och förbereda den för sommaren med träning. Varma vårdagar är ett verkligt incitament för friluftsliv, och du kan också ta hand om regelbunden träning i gymmet. För att göra starten av sport lättare har vi förberett för dig ett urval av den senaste kollektionen, som kommer att hoppa med dig in i sommaren med livliga färgnyanser.
Nytt år, nya utmaningar och nya vi. Ja, ja, vi har hört allt. Men innan du går tillbaka till att lata dig i soffan, försök åtminstone. Låt inte det isiga vädret stoppa dig. Här är några grymma vinterlöparskor som passar speciellt bra för det väder vi har just nu. Här är de bästa sneakers för vinterlöpning.
Ett tillräckligt bra och tillfredsställande träningspass att genomföra på mindre än fem minuter? Låter ganska hårresande, eller hur? Tja, det är tydligen möjligt. I detta 4-minuterspass som vi kommer att presentera för dig idag stärker vi hela kroppen, ökar den muskulära uthålligheten och ger kondition. Rörelser utförs i korta intensiva intervaller, vilket gör att du kan bränna kalorier, och kalorier kommer att brännas även efter träningen.