Enbart hängivenhet till arbete har blivit ett inslag i det moderna livet. Vi pratar allt mer om arbetsberoende, utbrändhet, kronisk trötthet och liknande. Varför detta inte är bra vet vi. Vi inser ofta inte att vi kan göra mycket med små steg. Fritid och tillräckligt med sömn är grundläggande och till och med viktiga faktorer som avsevärt kan förbättra kvaliteten på våra liv.
