Sommaren är här, temperaturen stiger, svetten rinner nerför pannan och ditt gamla goda täcke trycker all sommarlyx tillbaka i ansiktet. Om du tänkte för dig själv när du bytte lakan: "Min kudde var en gång lika vit som en alptopp", är du inte ensam. Hur tvättar man sin kudde i tvättmaskinen?! Att tvätta sin kudde är inte bara en estetisk infall, utan nyckeln till bättre sömn, färre allergier och känslan av att tillbringa natten i ett femstjärnigt rum. I följande steg visar vi dig hur du återställer den gnistrande vitheten med köksklassiker – utan irriterande kemikalier och dyra produkter.
sängen
På sommarnätter, när temperaturen ofta överstiger behagliga 25°C, är det viktigt att välja rätt sängkläder för en god natts sömn. I den här artikeln presenterar vi tyger som transporterar bort fukt, andas och förhindrar överhettning, samt den innovativa Polygiene StayCool-tekniken, som sänker temperaturen på tyget med cirka -3°C. Ta reda på vilka sängkläder som är bäst för varma sommarnätter och hur du sköter om dem på rätt sätt. Så – en sval säng under varma sommarnätter.
Vaknar du också och rätar omedelbart automatiskt till din filt och rätar till dina kuddar? Får du rysningar av tanken på ett stökigt sovrum?
Visste du att riktningen din säng är vänd kan påverka kvaliteten på din sömn? Den korrekta utformningen av sovplatsen är inte bara ett estetiskt val – det speglar också inflytandet från energi och kultur.
När det kommer till passion framstår vissa astrologiska tecken som nattens verkliga stjärna. Om du letar efter stjärnenergi i sängen, läs vidare för att ta reda på vilka tecken som ger mest eld på deras erotiska äventyr. Dessa är de bästa älskarna bland stjärntecknen.
Har du någonsin undrat varför du vaknar utmattad trots en lång natts sömn? Ett litet skifte i din säng kan öppna dörren till bättre hälsa och lycka?
Vaknar du någon gång trött eller med ont i rygg och nacke, oavsett hur många timmar du sover? Kan kudden orsaka dessa problem? Hur vet man ens när det är dags att köpa en ny kudde?
Har du någonsin undrat hur man blir av med de där irriterande gula fläckarna på din madrass? Vi har ett enkelt sätt för dig att rengöra din madrass.
Även om idén att dela en säng med en hund kan låta trevlig och tröstande, är det viktigt att överväga om det är rätt val för dig och din fyrbenta vän. I den här artikeln kommer vi att utforska fem övertygande skäl till varför din hund kan ha det bättre att sova någon annanstans, och diskutera fördelarna med att skapa ett särskilt sovutrymme för din älskade valp.
"Gå aldrig till sängs arg." Denna uråldriga visdom tyder på att par bör lösa sina meningsskiljaktigheter innan dagens slut och se till att de tillbringar natten i perfekt harmoni. Men är detta gamla ordspråk den gyllene regeln för att upprätthålla ett hälsosamt förhållande? Vi ska utforska några för- och nackdelar och ta reda på om det verkligen är nödvändigt för din partner att aldrig gå och lägga sig arg.
Kvalitetssömn är guld värd. Tydligen kan det också rädda ditt liv. En nyligen genomförd studie fann att nästan 10% av förtida dödsfall kunde tillskrivas brist på sömn. Fyra viktiga tips för bättre sömn!
Nya generationer letar efter sätt att fly från vardagens stress och ägna sig åt lite avkoppling, och den senaste TikTok-trenden - "sängruttning" - syftar också till detta.