Jasmin är inte bara en elegant blomma som franska parfymörer gärna skulle lägga i en flaska. Det är ett naturligt antidepressivt medel, ett elixir för bättre sömn och en tyst terapeut som inte räknar timvis. Allt detta – i en enda kruka.
sovrum
Visste du att inomhusväxter i sovrummet inte bara förskönar utrymmet, utan också förbättrar kvaliteten på sömn och luft? Ja, du läste rätt. Det är inte bara en annan Instagram-trend – växter är verkliga gröna superhjältar. Upptäck sex växtstjärnor som du behöver bjuda in till ditt sovrum så snart som möjligt. Din kropp, hud och nervsystem kommer att tacka dig. Och din katt kommer att få en ny favoritnyans för en tupplur.
Snarkning. Ett kärlekstest som inte väljer offer. Den ena snarkar, den andre lider – och vice versa. Även om tålamod är tänkt att vara ett uttryck för kärlek, leder ljudet av en snarkande näsa på natten alltför ofta till tankar på separata sängar (eller tyst googling av "tyst hotellrum för en person"). Vet du att växter kan rädda dig?
Varför är det svårt att somna varma sommarnätter? Vet du vilken temperatur som är bäst för en god sömn? Hur viktig är den korrekta inställningen av luftkonditioneringen för din hälsa?
Har du någonsin undrat varför du ska ha en citron i ditt sovrum? Kan denna enkla frukt verkligen förbättra kvaliteten på din sömn?
Har du någonsin undrat varför du vaknar utmattad trots en lång natts sömn? Ett litet skifte i din säng kan öppna dörren till bättre hälsa och lycka?
Är du störd av röran i ditt sovrum? Har du någonsin hamnat i en situation där du har bråttom men ändå behöver göra i ordning ditt sovrum snabbt?
Snarkar din man? Då kan denna sovrumsväxt stoppa din man från att snarka!
Det här är de bästa färgerna för sovrummet! Rätt färg i sovrummet kan trolla fram bättre sömn, om inte annat, åtminstone en bekväm och estetisk sovplats.
Visste du att naturen kan erbjuda en lösning på dina nattproblem? Nej, vi pratar inte om droger eller dyra apparater, vi pratar om växter. Ja, du hörde rätt! Det finns växter som inte bara förbättrar luftkvaliteten i ditt sovrum, utan också stöter bort myggor och till och med förhindrar snarkning. Låter som en dröm, eller hur? Nåväl, gör dig redo för vi ska presentera dig för fem växter som du måste ha i ditt sovrum.
Ah, sommar! Långa dagar fulla av sol, kvällar utomhus och lätta kläder som vi bär som en andra hud. Allt detta är sommarens magi som vi alla älskar. Men när vi går och lägger oss på kvällen börjar striden. En kamp med värme som verkar vara här för att stanna. Och nej, att sova utan kläder framför en fläkt är inte den bästa lösningen. Här är sju tips som hjälper dig att slå värmen och driva iväg till en svettfri dröm. Så – hur kyler vi ner naturligt för bättre sömn?!
Känslan när du vaknar på morgonen efter en natt med perfekt sömn är faktiskt ojämförlig. Då verkar allt ljusare, du känner dig mer kapabel och ser fram emot den nya dagen mer. Tja, tänk om jag berättade att det finns en hemlighet med att uppnå den här sortens morgon varje gång? Hemligheten är - inomhusväxter!