Har du någonsin undrat varför vissa människor behåller sina ljusa leenden genom åren medan andra lider av tänder och tandköttsproblem? Hemligheten är inte bara genetik eller den senaste tandtekniken. Svaret ligger i vad du äter.
tänder
"Ditt leende är som ditt personliga visitkort. Men visste du att dina tänder kan göra lite mer än att bara le? Dr. John Hewitt avslöjar vad dina tänder verkligen tycker om din kost.
I dagens värld har ett ljust leende med pärlvita tänder blivit en symbol för skönhet och självförtroende. Även om professionella tandblekningsbehandlingar finns tillgängliga, finns det inget som att uppnå och bibehålla ett gnistrande leende naturligt. I den här artikeln avslöjar vi för dig hur du har naturligt vita tänder.
Har du någonsin undrat om det är bättre att dricka morgonkaffe eller borsta tänderna först? Vissa människor svär vid kaffe direkt efter att ha vaknat, medan andra inte ens tänker på det förrän efter att de borstat tänderna. Och vad är bättre? När borstar du tänderna – före eller efter morgonkaffet?
Hur är din munhygien? Inför dessa få steg i din morgonrutin och behåll de goda bakterierna i munnen.
Att borsta tänderna är en av grunderna för personlig hygien, så vi lär redan spädbarn hur man borstar mjölktänder. Tills barn är motoriskt kapabla och mogna bör vuxna övervaka dem dagligen. Är vi som individer tillräckligt framgångsrika med att borsta tänderna? Är våra kunskaper, färdigheter och konsistens tillräckliga för att upprätthålla en god munhälsa – både vår och våra barns?
Det är värt att anstränga sig för tandhälsan. Om du kunde läsa hans tankar under en tandkontroll, skulle det säkert läsa något sånt här.
För att tänderna efter att ha tagit bort den fasta ortodontiska apparaten inte bara kommer att vara korrekt inriktade, utan också friska, kommer det att vara nödvändigt att sträcka sig efter någon annan enhet utöver tandborstar och interdentalborstar under den dagliga munhygienen.
Vi kan alla vara överens om hur viktigt det är att borsta och använda tandtråd – på så sätt kan du förebygga karies och tandplack. Men du kanske inte vet att det också är viktigt när exakt du borstar tänderna: om det är så fort du vaknar eller först efter första måltiden. Vi frågade vad experterna tycker om det: är det bättre att borsta tänderna före eller efter frukost?
Ett vackert, glänsande leende är önskan hos var och en av oss, så det är helt normalt att du inte alls är nöjd om du märkte att dina tänder är lite gulare helt plötsligt. Tandblekning är en av de dyrare tjänsterna, så vi frågade vad du kan göra för att uppnå en vitare färg på ett naturligt sätt. Förutom sätt att undvika gula tänder har vi förberett anledningen till varför de faktiskt är gula.
Om din tandkräm ser ut som att någon kört över den med en grävmaskin, betyder det att du ser världen omkring dig annorlunda än de flesta andra. Du är väldigt kreativ och har konstnärliga anlag.
Förbered ett munvatten som förhindrar bildning av tandsten, men som även enkelt kan tas bort. Allt du behöver är pepparmyntsolja, citronsaft och anis och ett glas vatten.