tips

Vad ska man äta under varma sommardagar?

Sommaren verkar vara i full gång dessa dagar. Men höga temperaturer har också sina nackdelar. Överdriven värme stör alltså kroppen allvarligt och orsakar irritabilitet, sömnproblem, trötthet och bland annat koncentrationsbrist. Mat och dryck spelar en så stor roll för att kyla ner vår kropp till en hälsosam temperatur. Här är tips på vad man kan äta under dessa varma dagar och vad är fördelarna med sådan mat.

Läs mer

Destinationer

Säker på resan – hur säkerställer man säkerheten på resan?

I Maslows behovshierarki är säkerhet ett av de grundläggande kraven som en person måste uppfylla. Vad vi än gör vill vi alltid vara säkra. På samma sätt bör säkerheten inte försummas när du reser. Och vi pratar inte bara om försäkringen som vi kan få när vi bokar en flygresa, utan också om svagheterna i vår destination och de saker som vi måste tänka på för att vara så säkra som möjligt på vår resa. Här är tips för att vara säker när du reser.

Läs mer

Destinationer

21 reseknep du måste känna till innan du åker på semester

Under sommarlovet känner vi oss alltid som små barn. Och hur tidigt vi än börjar förbereda för dem, den sista natten kommer vi fortfarande att slänga och vända oss i sängen till två på natten och tänka på vad vi glömde. Under tiden kommer inte ens barnen att kunna sova av spänningen. Även om vi inte kan hjälpa dig så mycket med det, kan vi hjälpa dig med allt annat som har med resor att göra. Så här är 21 reseknep som du måste känna till innan du åker på semester.

Läs mer

Viral

10 livsstilsförändringar för 30-talet som gör dig redo för livslång framgång

Många av oss tillbringar tjugoårsåldern med att ägna sig åt "ohälsosamma beteenden" som är utanför vårt system – sova till två på eftermiddagen eller spendera pengar för att klara oss på helt onödiga materiella varor. Trettiotalet är en idealisk tid för att stärka dina goda vanor, vilket hjälper dig att uppnå personlig och professionell tillfredsställelse. Här är tio livsvanor för 30-talet som kommer att lägga grunden för livslång framgång.

Läs mer

Skönhet

Dagliga vanor som förhindrar åldrande

Åldrande är definitivt oundvikligt, men förutom att idrotta och äta hälsosamt kan vi ta hand om vårt ungdomliga utseende med några enkla dagliga vanor. Här är 5 dagliga vanor som förhindrar åldrande...

Läs mer

Teknologier

De grundläggande reglerna för komposition för att skapa ett bra foto

Det är ett misstag att tro att en bättre kamera automatiskt ger ett bättre foto. Det senare är skapat av fotografen, inte kameran. Detta är bara ett verktyg för att nå målet, så det är långt ifrån allt beroende på dyr utrustning. Inom fotografering finns det därför några gyllene bud som inte kan ersättas av någon lösning som tillverkare försöker skapa genvägar till kvalitet. En sådan är kompositionen, som ofta avgör om ett foto förtjänar en plats i albumet eller inte. Att behärska de grundläggande reglerna för komposition inom fotografi är därför en av förutsättningarna för att skapa bra bilder. Och här är några tips.

Läs mer

Teknologier

Användbara Facebook-trick vi behöver veta

Kan du grundläggande Facebook-trick? Gilla det eller inte, Facebook har fastnat för den yngre och äldre generationen. Det verkar som om det inte finns någon flykt från honom. Trots olika protester och protester mot förändringar av webbplatsens utseende eller integritetsregler, återvänder människor som får till Facebook. Och om vi verkligen måste är det bra att känna till några "hemligheter" som hjälper till att bevara lite mer integritet och lösa vårt mentala tillstånd med ett klick. Här är användbara Facebook-trick som vi måste känna till.

Läs mer

Teknologier

Google Chrome: Användbara tips för att använda webbläsaren

Tips för att använda webbläsaren Google Chrome kommer att vara till nytta för en stor del av slovenska webbanvändare, eftersom Google Chrome är den mest populära webbläsaren i Slovenien (och även i världen) med en andel på 38,5%, enligt data från undersökningen Measurement of Website Visits (MOSS). Därför är det rätt att ge några användbara tips som ytterligare förbättrar användarupplevelsen för denna användarfavorit.

Läs mer

Viral

Nyårslöften: 5 tips för att lyckas hålla dem

Att avge nyårslöften är ett bra sätt att få positiva förändringar i våra liv. Så länge vi lyckas uppfylla dem förstås. För att den gamla historien om misslyckande inte ska upprepa sig i år har vi förberett fem användbara tips om hur vi säkerställer att vi framgångsrikt håller våra nyårslöften 2015.

Läs mer

Viral

10 tips för att sluta slösa tid på Facebook

De flesta av oss gör oss skyldiga till att kolla Facebook för ofta. Den här är som en omättlig törst, som färska älskare som saknar varandra redan innan de säger adjö. Det är sant att här kan du hitta förlorade vänner, information, dela innehåll, få vänner, kommunicera, men samtidigt förvandlar det sociala nätverket oss till osociala varelser och dåliga medarbetare utanför skärmens ramar. Men du behöver inte. Kolla hur.

Läs mer

Viral

10 tips som hjälper introverta människor att fungera lättare i extroverta samhällen

Termerna "nätverk", "chatta" och "nya människor" är en mardröm för introverta. Vi lever i en värld som är för svår för att vara extroverta, och ibland innebär detta en verklig utmaning att upprätthålla ett aktivt socialt liv och ändå hitta tillräckligt med tid för oss själva. Här är 10 tips som hjälper ännu mer extrema introverta att hitta ett sätt att behålla sig själva och samtidigt bli mer socialt aktiva.

Läs mer

Viral

16 steg för att hjälpa dig komma över avslag

Oavsett om det är en affärsmässig eller personlig "smäll" har var och en av oss redan upplevt avslag. Kanske var det så vi förlorade en fantastisk affärsmöjlighet eller blev avvisade av personen vi var kära i. Om du nyligen har blivit avvisad - vi vet hur du känner. Vi har skrivit några tips för att öka ditt självförtroende och få dig på fötter igen.

Läs mer

1 … 16 17 18 19

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004