Kliver du någonsin av löpbandet, stolt över alla kalorier du förbränt, bara för att några minuter senare inse att du är så hungrig att du skulle kunna proppa i dig dubbelt så många kalorier du just förbränt på en minut? Om du verkligen inte vill förstöra ditt hårda arbete med mat, kolla då in de bästa mellanmålen efter träning.
