2011 utropade FN den 20 mars som lyckans dag. Han firar sin femte födelsedag i år. Med den vill FN öka medvetenheten om vikten av lycka och välbefinnande, vilket borde vara det universella målet för alla människor. Så idag får man helt enkelt vara glad, vilket troligen blir hjälpt av att våren också officiellt har börjat.
tur
Den här gången har experter slagit sig samman för att svara på den enda frågan varje förälder har när de försöker lugna eller underhålla sin bebis: vilken typ av musik ska man spela för att göra barnet lycklig? Efter efterforskningar kom de på en låt som de tror kommer få varje bebis att le.
Om du skulle vilja känna mer lycka i ditt liv, prova följande saker som till och med vetenskapen har visat får oss att känna oss lyckliga.
Hur blir man lycklig på jobbet? Vi brukar säga att det är logiskt att hata vårt jobb eftersom det är vad vi får betalt för att göra, men det är ännu mer ovanligt att älska det. Tur är en av de viktigaste faktorerna för framgång. Det har bevisats att lyckliga människor på jobbet inte bara har roligare, utan också arbetar bättre och därmed blir mer framgångsrika. Lycka är bränslet för individer och framgångsrika team. Men arbetsuppgifter, miljön och överordnade kan ibland oroa oss och orsaka oss stress. Det finns vissa saker vi inte kan kontrollera, men nedan berättar vi vad du kan göra för att vara lycklig på jobbet. Här är sex enkla tips för att bli lycklig på jobbet.
Är du missnöjd med ditt liv? Ibland är livet inte enkelt och vi känner att allt går fel, att allt har konspirerat mot oss, att orättvisa händer oss. Vi kan snabbt bli avskräckta. Statistiskt sett är slovenerna generellt sett nöjda med sina liv. På en skala från 1 till 10 gav vi den 7,1 i den senaste undersökningen, medan 87 procent av de tillfrågade uttryckte tillfredsställelse med livet. Och nästa gång du klagar på hur illa saker är, kom ihåg följande 10 fakta för att påminna dig om att du faktiskt har det ganska bra i livet, även när du tror att du inte gör det.
Trivs du i ditt jobb? Det är logiskt att hata vårt jobb, det är konstigt att älska det. Detta är bara en av arbetsplatsens klichéer. Men lycka är nyckeln till framgång, för glada människor är mer motiverade, mer drivna och arbetar bättre. Lycka är den starkaste drivkraften för en individ såväl som ett team. Men arbetsuppgifterna och miljön är inte alltid optimala. Kolla in 12 saker du kan göra för att göra dig själv gladare och mer nöjd på jobbet.
Par i ett lyckligt förhållande har denna gåva att kunna kommunicera med varandra utan ord. Den magi vi kallar kärlek utvecklas mellan dem. Och den här ger en mycket speciell attityd och kompetens. En av dessa är icke-verbal kommunikation, när ett par bara kan kommunicera med blickar och gester. Kolla in 10 situationer där lyckliga par kommunicerar utan ord. Känner du igen dig i någon av situationerna?
När är vi lyckligast i livet? Unga människor njuter mest av livet i tjugoårsåldern och de kommer säkert aldrig att bli lyckligare, eller hur? Faktiskt nej. Enligt resultaten av en undersökning gjord av den brittiska regeringen är det bästa att komma.
Hundar gör oss på gott humör, oavsett hur dåligt vi har en dag. Dessutom har flera studier visat att hundar ibland fungerar bättre än någon medicin, eftersom de har verkliga terapeutiska förmågor. Deras villkorslösa kärlek och sättet de uttrycker sina känslor på är verkligen en av de lyckligaste sakerna i världen, och det är praktiskt taget omöjligt för din mun att inte bryta upp i ett stort leende mot dem. Som om det inte kunde vara sannare, här är 24 bilder av förmodligen de lyckligaste hundarna i världen, som omedelbart kommer att lysa upp även en grå dag.
Varför är människor lyckliga? Vad gör oss lyckliga? Orsakerna är olika, eftersom lycka kommer i många former. Det kan vara en promenad i parken, se en film, slicka en glass eller titta på solnedgången. Och även om dessa alla är verkliga skäl till lycka, har forskare upptäckt den sanna essensen av lycka. Och detta är att få fram de goda eller de bästa egenskaperna hos andra.
Europeiska statistikbyrån Eurostat har tillhandahållit färska uppgifter om tillfredsställelse med olika aspekter av livet. Den allmänna bedömningen är att slovenerna är mindre nöjda med livet än den genomsnittlige européen. En poäng på 7,0 förde oss till en plats under EU-genomsnittet (på en skala från 0 till 10, där 0 är fullständigt missnöje och 10 är fullständigt nöjd), nämligen genomsnittet för Europeiska unionen är 7,1. Annars har vi gett vår ekonomiska bild det största "sammanbrottet".
Producerar vår hjärna glada eller olyckliga tankar? Ibland tror vi att våra gener är ansvariga för att göra oss till de vi är. Men inte helt. Ibland blir vi så fångade i vårt status quo att vi glömmer att vi har makten att bli vad vi vill. Visste du att våra inbillade rädslor kan orsaka verklig skada? I den här korta videon kan du se hur du använder daglig tacksamhet och medkänsla för en gladare och starkare hjärna och sinne.











