vanor

10 moderna dåliga vanor du bör sluta med

Ingen är perfekt, och det är ju toppen! Hur tråkig världen skulle vara om vi inte behövde oroa oss för någonting, eller hur? Det finns dock en hel del vanor som faktiskt är skadliga för oss och vår hälsa. Början av ett nytt år är en bra tid att reflektera över skadliga vanor och ersätta dem med hälsosammare.

Läs mer

Design

Ersättande telefon: ett utmärkt tillfälle att bli av med en dålig vana

Vid första anblicken verkar vårt beroende av mobiltelefonanvändning ohanterligt. Men så kanske inte är fallet. Den österrikiska designern Klemens Schillinger kom med en mycket speciell innovation - Substitute Phone hjälper dig att lägga din smartphone åt sidan.

Läs mer

Viral Hälsa

Vad händer med vår kropp när vi börjar gå och lägga oss tidigare?

Bara ett fåtal lyckligt lottade personer är tillräckligt disciplinerade för att få rätt mängd sömn. Andra blir lätt distraherade av ett berg av arbete, en fest hemma hos vänner eller surfande på sociala medier, vilket berövar dem kvaliteten och längden på en god natts sömn. Många studier visar att en extremt stor andel individer lider av kronisk sömnbrist. Läs vad som händer med våra kroppar när vi börjar gå och lägga oss tidigare – kanske den här artikeln kan övertyga dig om att införa en ny vana i din rutin.

Läs mer

Viral

Psykiska vampyrer: Dagliga vanor som omedvetet dränerar vår energi

Är du konstant trött? Om du svarade ja, då kanske du vill bli av med dessa dagliga vanor som (omedvetet) dränerar din energi.

Läs mer

Skönhet

5 morgonvanor som hindrar oss från att gå ner i vikt

Vi äter inte "skräpmat" eller godis och vi tränar regelbundet... men de extra kilona smälter ändå inte bort. Vad gör vi för fel? Faktum är att de flesta inte inser att det är morgonvanorna som hindrar oss från att gå ner de där få extra kilona. Så vad gör vi för fel?

Läs mer

Viral

Hemliga vanor hos mycket framgångsrika människor

Undrar du vad mycket framgångsrika människor gör annorlunda än du? Skulle du vilja lära dig deras knep och vanor som skiljer dem från vanliga dödliga när det gäller affärsframgång? Läs då definitivt dessa tips.

Läs mer

Viral

Dessa 9 morgonvanor kan skada vår produktivitet

De första minuterna av vår arbetsdag är avgörande för vår produktivitet under de kommande åtta timmarna. Att komma för sent till kontoret eller stanna uppe sent och kolla e-postmeddelanden kastar oss ur spåret och gör det svårare att fokusera på resten av dagen. Här är 9 av de vanligaste fällorna du aldrig bör falla i under de första 10 minuterna av din arbetsdag.

Läs mer

Mode

10 saker som snygga kvinnor gör varje dag

Du vet vilka saker som stiliga kvinnor gör varje dag? Vissa kvinnor verkar ha allt under kontroll, inklusive deras snygga, chica och alltid moderiktiga utseende. Deras hemlighet är inte en garderob full av det senaste modet, utan organisation. Kolla in vilka vanor de har utvecklat för att starta dagen stressfri och organiserad.

Läs mer

Skönhet

Vet du varför jag inte borde bädda sängen?

Vet du att du inte ska bädda sängen? Nej, detta är inget råd för lata, utan ett vetenskapligt bevisat faktum som påverkar vår hälsa. En obäddad och öppen säng kan förebygga astma och allergier. Varför?

Läs mer

Viral

10 morgonvanor för de mest framgångsrika människorna

Vet du vilka morgonvanor de mest framgångsrika människorna har? De mest framgångsrika vet att deras personliga angelägenheter har företräde framför alla andra. När de vaknar rusar de inte igenom sina smartphones eller kollar e-post, utan ägnar sina morgnar åt sig själva. Här är 10 morgonvanor för de mest framgångsrika människorna...

Läs mer

Skönhet

Forskare säger att detta är den mest optimala timmen för att börja arbeta!

Vi känner alla till morgonrutinen väl. Väckarklocka, snooze, snooze, snooze, kaffe, lämnar hemmet. Hos de flesta framkallar detta en del ilska och illamående på morgonen. Idag ger vi dig de bästa nyheterna - forskare har upptäckt den optimala tiden att börja arbeta. Gäller den tidiga timmen fortfarande – den gyllene timmen?

Läs mer

Skönhet Hälsa

5 hälsosamma vanor som din kropp kommer att vara tacksam för

Människor gör många saker dagligen som skadar vår hälsa på ett eller annat sätt. Till stor del tvingas vi göra detta av takten och det moderna sättet att leva. Dålig hållning, sitta för mycket, stirra på skärmen för länge... Allt detta är saker som har en negativ inverkan på vår hälsa. Låt oss bli av med dem med dessa fem enkla hälsosamma vanor som alla kan ta till sig.

Läs mer

1 … 5 6 7 8

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004