V današnjem hitrem tempu življenja si mora vsak vzeti čas zase. Vsakodnevno hitenje, vsiljen ritem dela, pomanjkanje časa in zato tudi aktivnosti, kakor tudi osebne težave, slab imunski sistem, s stresom povezano pridobivanje telesne teže, lahko v veliki meri obvladamo s pozitivnim mišljenjem in predvsem tako, da si vzamemo čas za nas same. Da bo vaš dan res poln pozitivne energije, vam v Klubu Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani v kombinaciji s primerno vadbo na popolnoma posamezniku prilagojen način, nudimo preprosto rešitev, kako iz enega dneva narediti dva: z zdravim krožnikom, kakovostno telesno aktivnostjo in sproščanjem v savnah, masažah in ob bazenu!
yogaövningar
Låt oss ge oss ut på vägen till Nirvana och lära oss om några grundläggande typer av yoga.
Mattan är ett oumbärligt tillbehör för den ivrig yogin, eftersom smartphonen är ett oumbärligt tillbehör av generationen Y. enheter tillåter samma nivå av avslappning som med en tränare.
Den uråldriga andliga och fysiska utövandet av yoga är utan tvekan en mänsklig uppfinning, men den utövas och njuts oerhört av olika djur. Vi presenterar för dig 25 söta och lurviga vänner som är riktiga "posers" när de utför avslappnande stretchövningar, där de också lyckas få en riktig yogaställning.
New Jersey yogaentusiasten Laura Kasperzak kombinerade sin kärlek till sin lilla dotter, Mini, med sin kärlek till yoga. Vackra bilder av de vackraste ögonblicken i livet för en underbar mor och dotter skapades.
Varje torsdag är det yogadag i Citypark. Detta är yoga för de yngsta, undervisad av Petra Arula - en certifierad Rainbow Kids Yogalärare.
Parinama och Devi yoga, centra av högre kvalitet med program för att slappna av och stärka kropp och själ, bjuder in till anmälningar.