När du läser dessa rader kämpar cirka 5 procent av världens människor mot en förkylning. Troligtvis kommer vi att komma över det själva i slutet av året. Men för att inte ge efter för varje folklig "visdom" i behandlingen och symtomen på en förkylning, har vi samlat några fakta och myter för dig, som hjälper dig att skilja sanning från fiktion, spara lite tid, pengar och frustration.
Förkylningar är en av de främsta anledningarna till att folk besöker läkaren: antibiotika skrivs tyvärr ut för drygt 60 procent av vanliga förkylningar, trots att bakterier bara är inblandade i 2 procent av dem. Så låt oss ta en titt på några fakta och myter om förkylningså att vi inte får panik nästa gång.
Fakta om förkylning
- Ett enda förkylningsvirus kan ha 16 miljoner "avkommor" på 24 timmar.
- Hastigheten på en nysning är ungefär densamma som hastigheten på ett rakt kast (snabbboll) professionell basebollkastare – ungefär 150 kilometer i timmen.
- Rekordet för längsta nysningar innehas av den 12-åriga brittiska kvinnan Donna Griffiths, som började nysa den 13 januari 1981. nös i 978 dagar.
- För vissa olyckliga människor, Nysningar orsakade diskbråck, eftersom de vred på halsen mycket klumpigt medan de nysade.
Myter om förkylning
"Om du fryser, kommer du att bli förkyld."
Detta är förmodligen den mest utbredda myten om förkylning. Människor har trott på denna folkliga "visdom" i åratal. Man tror att myten uppstod på grund av Förkylningar är vanligare på vintern, och kall luft orsakar ofta rinnande näsa. Studier från 1950- och 1960-talen visade dock att frivilliga som utsattes för kyla och extrem kyla inte smittades med förkylningsviruset, och om de redan var förkylda blev det inte värre.
"Antibiotika kommer att bota dig."
Antibiotika hjälper vanligtvis inte mot förkylningar, eftersom de verkar mot bakterier, medan de flesta förkylningar är virus. Att förskriva för mycket onödiga antibiotika kan orsakar utveckling av antibiotikaresistenta bakterier. Så när en bakteriell infektion uppstår kanske antibiotika inte kan bota den. Faktum är att antibiotika faktiskt kan förvärra en förkylning genom att döda "vänliga" bakterier och skapa en miljö som är mer mottaglig för viruset.
"Färgen på din nässekret kan berätta mycket om din hälsa."
Man tror att färgen på din nässekret visar hur frisk du är. Grönt eller gult slem sägs betyda att du har en infektion och att något kan vara allvarligt fel. Men färgen på ditt slem säger inte mycket om din förkylning eller din hälsa. Förr använde läkare ofta färgen på ditt slem för att avgöra om en infektion var bakteriell. Men de flesta förkylningar är virala. Färgen på ditt slem är i de flesta fall relaterat till maten vi åt eller med de kemikalier vi har fått i oss.
"Du bör ta ditt barn till läkaren så fort hen blir förkyld."
Vi måste veta symtom som skiljer en allvarlig sjukdom från en vanlig förkylning. Oavsett om vi tror att vårt barn har influensa eller förkylning, bör vi uppsöka läkare om vårt barn har något av dessa symtom:
- en förkylning varar i mer än 10 dagar
- febern går inte ner.
- feber över 39 grader Celsius.
- blåaktig hud
- andningsproblem, inklusive väsande andning och snabb andning
- ömma öron eller öronutsöndring
- extrem irritabilitet
- influensaliknande symtom som återkommer efter att de verkade ha avtagit (särskilt om de inkluderar feber och förvärrad hosta)
- oförmåga att vakna
- barnet dricker för lite vätska
- epileptiska anfall
- försämring av andra tillstånd, såsom hjärtsjukdom eller diabetes
"Kycklingsoppa hjälper mot förkylningar."
Denna myt innehåller någon sanning. Moses Maimonides, en rabbin och läkare från 1100-talet, rekommenderade "fet hönsoppa". Även om det absolut inte är någon skad att äta soppa, särskilt om man har en torr och irriterad hals, tror många fortfarande inte att "judiskt penicillin" hjälper mot förkylningar. En studie fann dock att "Kycklingsoppa lindrar förkylningssymtom tack vare dess synergistiska egenskaper" (med andra ord, kombinationen av ingredienser och det faktum att det är en varm vätska). Forskarna drog slutsatsen att Kycklingsoppa hjälper kroppen att rensa slem från bronkerna snabbare och mer effektivt än andra vätskor. Detta tros bero på att inandning av varma ångor höjer temperaturen i näsan och löser upp förtjockade sekret.
Enligt forskare är de aktiva ingredienserna i kycklingbuljong selleri, lök, morot, persilja, champinjoner, palsternacka, salvia, timjan, salt och peppar.
