Ingen förbereder dig på hur du ska acceptera att någon du älskar inte längre kommer att vara en del av ditt liv. Av olika anledningar har ditt förhållande redan tagit slut.
Kanske blev det aldrig ett förhållande, eller så orkar man inte med den typen av relation längre. Ni kanske båda ville ha varandra, men omständigheterna stod i vägen. De kan ha vuxit ur varandra. Kanske har han eller du förändrats eller livet har förändrats.
När du måste släppa taget om någon du trodde skulle vara en konstant i ditt liv, ditt förändra världen. Nuet, framtiden, allt du trodde fanns där, att din framtid skulle vara, det är borta.
Allt påminner dig om den här personen. Allt de är och allt kommer de inte längre att göra tillsammans. Dina känslor är förvirrade. Acceptera dem. Gråt när du känner för att gråta. Skrik mot himlen, släpp smärtan och besvikelsen ur dig.
Kämpa inte mot smärtan och ångesten, gör inte motstånd. Ibland kommer du att känna att du inte kan andas. Bara andas, långsamt, djupt.
Smärtan kommer att gå över. Foto: Bruno Van Der Kraan / UnsplashDu kommer att känna att du saknar något. Tömma.
Smärtan du upplever är normal. Du förändras och växer, även om det sker på sätt som du ännu inte kan förstå.
Du kommer att tänka om du kunde ha gjort något annorlunda, om det kunde ha varit annorlunda, varför det måste sluta så här, du kommer att skylla dig själv, den här personen, du kommer att bli arg både på dig själv och på dem... Det kommer att göra ont, men det kommer att gå över. Du kommer att överleva och det kommer att bli annorlunda.
Så mycket som du vill tro att detta var din själsfrände, det finns en anledning till varför de inte är tillsammans, och det är förmodligen inte bara en, och den samlingen av alla möjliga orsaker skulle så småningom avsluta ditt förhållande på ett eller annat sätt.
Vilken berättelse du än skapar i ditt sinne måste du förstå att saker och ting inte fungerade eftersom det inte finns i den berättelsen det var inte två personer som var villiga att anstränga sig för att få relationen att fungera.Det är så enkelt.
Alla har sina egna drömmar att följa och sina egna murar att bygga och riva.
Den andra personen kanske inte är en del av ditt liv längre, men du har oförglömliga stunder och minnen att vara livet ut. Så småningom kommer du att inse att det är det du har vunnit mycket mer än du har förlorat.
