Har du någonsin haft något riktigt bra och ändå letat efter något bättre? Känner du någon gång att du inte vet hur du ska uppskatta det du redan har? Tänk om vi istället för att ständigt söka efter något nytt och bättre föredrog att skydda, älska och förstå det vi redan har?
I livet hamnar vi ofta i situationer där vi undrar om det vi har är tillräckligt. I en tid där allt finns till hands och där samhället ständigt tvingar fram tanken att vi måste sträva efter mer, mer och mer, hamnar jag ibland vid ett vägskäl.
Är det jag har verkligen vad jag behöver?
Är det tillräckligt bra? Finns det något bättre där ute, något större, något som skulle ge mig ännu mer lycka?
Allt för ofta rycks vi med längtar efter vad vi kan haistället för att fokusera på det vi har. Vi lever i en värld där vi ständigt bombarderas med bilder av perfektion – perfekta kroppar, perfekta hem, perfekta relationer. Det verkar som att alla andra lever ett liv som är ett eller två snäpp över vårt.
Och det är där det lilla tvivel dyker upp, som uppmanar mig att uppnå mer, ha mer, vara mer.
Men så kommer jag ihåg det allt som glittrar är inte guld. Jag har insett så många gånger att det som ser glänsande och attraktivt ut vid första anblicken ofta inte är mer än en illusion. Det verkliga värdet är ofta gömt i enkla saker, som redan finns i våra liv. Naturligtvis är det normalt att vilja gå framåt, att sträva efter bättre.
Men vad är egentligen bättre?
Tänk om det vi har nu inte bara är bra, utan det bästa? Men vad händer om jakten på något större innebär att du förlorar det som verkligen är värdefullt?
Jag minns ögonblick i mitt liv när jag följde denna blinda önskan om mer. När jag var övertygad om att det fanns något bättre och därför lämnade det jag hade. Och vad fick jag reda på till slut? Att jag hade förlorat något som jag tidigare tagit för givet, något som jag bara uppskattade när det var för sent.
Jag insåg att det inte är nödvändigt att alltid vilja ha mer
För att kunna stanna, ta ett andetag och se dig omkring. Jag ser på mitt liv, på alla små saker jag tar för givna varje dag - den varma sängen jag vaknar upp i, ett leende nära och kära, en kopp kaffe som jag dricker i fred, vänners skratt. Var och en av dessa ögonblick är som en liten skatt som ofta förbises i jakten på något större.
Vi har alla hört talesättet att gräset alltid är grönare på andra sidan. Men sanningen är att gräset är grönast där vi vattnar det.
Jag säger inte att vi ska nöja oss med mindre, att vi inte ska drömma eller sträva efter större mål. Men ibland måste vi stanna upp och uppskatta det vi redan har, innan du ger dig ut på en resa för att hitta något större. För sann lycka kommer inte från det ständiga sökandet efter något bättre, utan från förmågan att känna igen och uppskatta värdet av det vi redan har.
När jag lärde mig att stanna upp och verkligen uppskatta det jag hade insåg jag att det var mitt livet mycket fylligare och rikare, än jag någonsin trodde.
Jag lärde mig att lycka är ett sinnestillstånd
Det är resultatet av att jag insett att jag räcker till just nu, här.
Dessa insikter ledde till att jag började amma tacksamhet. Varje dag försöker jag fokusera på det jag har, inte på det jag inte har. Och när jag gör det märker jag att min uppfattning om världen förändras. Jag känner inte längre den konstanta pressen att uppnå mer eller ha mer. Istället börjar jag uppskatta varje ögonblick, varje gåva som har getts till mig.
Livet är kort, för kort för att ständigt längta efter något jag kanske aldrig har. Det var därför jag bestämde mig för att göra det fokuserat på det jag har och jag kommer att finna lycka och tillfredsställelse i det. När du har något bra, leta inte efter något bättre. För det du har kan vara det bästa livet har i beredskap för dig.
Och när du väl känner igen det sanningen, djup tillfredsställelse föds i dig. Du letar inte längre efter något bättre eftersom du vet att det du har räcker. Livet blir fullt, uppfyllt och enkelt - helt enkelt vackert.
