Varför orsakar vissa ord ibland, trots goda avsikter, mer skada än nytta? Har du någonsin velat uttrycka dina tankar, men de blev missförstådda? Vissa meningar kan förstöra relationer utan att ens inse det.
Ord är ett verktyg som vi uttrycker oss med känslor, tankar och önskningar. Men ibland, antingen på grund av ett felaktigt ordval eller på grund av ett ögonblick av känslomässig spänning, säger vi meningar som kan skada den andra personen mer än vi först trodde.
Dessa ord, meningar inte bara ja de gör ont, men de kan helt förstöra grunden för ett förhållande.
Även om våra avsikter ofta är välmenande, måste vi vara medvetna om att felaktigt talade ord de lämnar djupa konsekvenser. Psykologer har länge varnat för att kommunikation är nyckeln i varje relation – men den måste vara hänsynsfull, ärlig och respektfull.
Därför är det viktigt att undvika vissa fraser som tvärtemot våra förväntningar inte ger en lösning utan istället skapar en känsla av uppgivenhet, ensamhet och missförstånd hos våra nära och kära.
Låt oss se, några sådana ord eller meningar.
"Du bara inbillar dig det."
Denna typ av mening kan helt förneka den andra personens känslor. När vi berättar för någon att de "bara inbillar sig" något, minskar vi betydelsen av deras känslor och upplevelser, vilket kan leda till djup smärta och känslor av obetydlighet.
"Jag vet inte varför du gör ett problem av det."
Denna fras uttrycker ett bristande intresse för den andra personens problem eller känslor. Istället för att fördjupa oss i varför något är viktigt för någon, avfärdar vi det helt enkelt med dem.
"Varför måste du alltid skämma bort ett bra ögonblick?"
Att uttrycka dina känslor är inte menat att förstöra din dag, utan är en viktig del av ett förhållande. Om vi skyller på den andra personen för att ha förstört ett bra ögonblick, trycker vi dem i bakgrunden och visar att deras känslor inte är viktiga för oss.
"Det är ditt problem, inte mitt."
Denna mening är ett uttryck för likgiltighet och brist på empati. När vi inte visar en vilja att hjälpa till att lösa problem, även om de är små, kan det leda till känslor av isolering och övergivenhet.
"Du är för känslig."
När vi berättar för någon att de är för känsliga, minskar vi deras förmåga att uttrycka sina känslor. Detta skapar känslan av att hans känslor är oviktiga och för intensiva att hantera.
"Tror du att dina känslor är det enda som betyder något?"
I ett förhållande är det viktigt att vara medveten om känslorna hos alla inblandade. När vi kritiserar någon för att visa sina känslor för mycket, minskar vi vikten av kommunikation och utbyte av känslor.
"Varför gör du en elefantfluga?"
Varje person upplever saker som händer dem på olika sätt. Denna mening ignorerar den andra personens verklighet och visar respektlöshet för deras känslor.
"Jag är ledsen att du känner så."
Även om det kan låta som en ursäkt, uttalas den här frasen ofta utan verklig empati. Den person som hör dessa ord kan känna att de inte riktigt förstås eller stöds.
"Jag skojade bara, var inte så seriös."
Humor används ofta som ett sätt att tona ner känslor. Även om skämt kan vara kul, måste vi vara försiktiga så att vi inte ignorerar den andra personens sanna känslor med humor.
"Kan du inte bara glömma det?"
Denna mening förmedlar ett missförstånd om djupet av känslomässiga sår. Ibland går det helt enkelt inte att "glömma", speciellt om orden som sagts var djupt smärtsamma och sårbara.
Det måste vi alla inse ord har makt. De kan bygga broar eller riva dem. Istället för att använda ord, fraser som kan förstöra relationer och orsaka irreparabel skada, bör vi sträva efter uttryck som stödjer, förstår och stärker våra ömsesidiga band.
