Spannmål är det mest populära valet till frukost för många, eftersom de sticker ut för sin praktiska funktion, näringsvärde och mångsidighet. Vi presenterar ett recept som kan bli din favoritmåltid på dagen.
Näringsrik granola är lätt att göra hemma. Om du redan är trött på din vanliga frukostmeny har vi den perfekta måltiden för dig som du kan förbereda i förväg.
Granolakoppar / flingkoppar
Ingredienser
- 1 stor banan
- 50 g agavesirap
- 1 matsked vaniljextrakt
- 200 g havregryn
- 1/2 matsked kanel
- nypa salt
- grekisk yoghurt
- färsk frukt
Instruktioner
- Mixa bananen i en mixer och blanda den med övriga ingredienser i en skål.
- Olja en muffinsform och tryck ut blandningen i en bägare.
- Ställ formen i frysen i en timme.
- Värm ugnen till 200 grader. Grädda i 30 minuter tills de är gyllenbruna, svalna. Fyll glasen med grekisk yoghurt och dekorera med valfri frukt.
Kolla också
