Har du hela tiden frågan "Har jag kommit över coronaviruset?" i ditt huvud? Om du hade en rejäl förkylning eller en hosta som inte försvann på vintern, är denna fråga absolut lämplig.
“Sem prebolel koronavirus?” To je vprašanje, ki v tem letu muči marsikoga in samo po sebi ni nič kaj napačno. Koronavirus naj bi se letos pozimi namreč širil še prej, kot je bilo to uradno potrjeno. “Pri večini ljudi koronavirus ne povzroča večjih komplikacij in simptomi se zlahka zamenjajo za simptome gripe ali prehlada,” pravi Amesh Adalja iz Centra za varovanje zdravja Johnsa Hopkinsa.
In čeprav ni mogoče določiti s točnostjo, kljub temu obstajajo nekateri znaki, ki kažejo na to, da ste morda res preboleli koronavirus.
Težek prehlad
Ste pozimi preboleli težek prehlad z glavobolom in razdraženim grlom, ki ni in ni minil? Brez testa je težko razlikovati okužbo s koronavirusom od prehlada, a kot poudarjajo strokovnjaki, prehladi običajno ne povzroča zasoplosti, močnih glavobolov in prebavnih težav (diareja).
Izguba vonja in okusa
Pomebno je omeniti, da se izguba vonja in okusa pojavita tudi pri vnetju sinusov, gripi ali hudih prehladih, a tisto, kar ju razlikuje v primeru okužbe s koronavirusom je trajanje. Pri bolnikih s COVID-19 lahko namreč to traja tudi več mesecev.
Nepojasnjeno izpadanje las
Izpadanje las je nov simptom, ki je bil nedavno povezan z okužbo s koronavirus in igralka Alyssa Milano je ena tistih, ki je delila svoje izkušnje prebolevanja koronavirusa s tem simptomom.
Strokovnjaki sicer poudarjajo, da je izpadanje las, ki ni povezano še z drugimi simptomi, ki jih povzroča COVID-19, lahko posledica prevelikega stresa, ki ga imamo zaradi stresa ali zaradi kakšne druge bolezni.
Ostajanje brez sape
To je eden najbolj znanih simptomov okužbe s koronavirusom in se povezuje z pljučnico, ki jo koronavirus povzroča.
Trötthet
Po eni izmed studier se je 53 odstotkov ljudi, okuženih s COVID-19, celo 60 dni po okužbi počutilo zelo utrujene in izčrpane. Znanstveniki trenutno poskušajo ugotoviti, ali je to posledica posameznikovega imunskega odziva, ali je to način, na katerega virus deluje. Upoštevati je treba, da je to lahko posledica drugih bolezni, tako kot izpadanje las. Ta simptom namreč pride v primeru okužbe s koronavirusom tudi v kombinaciji z drugimi.
Dolgotrajen suh kašelj
Enligt studien je 43 odstotkov ljudi s COVID-19 suho kašljajo še 14 do 21 dni po pozitivnem rezultatu testa.
Neobičajni simptomi, ki ne prenehajo
Razbijanje srca ali nekatere druge zdravstvene motnje, ki se ne izboljšajo, so znak, da morate obiskati zdravnika. Pri koronavirusu je še vedno veliko neznank, a če se ne počutite dobro in se stanje ne spreminja, potem je čas za strokovno pomoč, ne glede na to, ali je to povezano s koronavirusom ali ne.
Pomembno je, da doma vzdržujemo hälsosam livsstil. Uživajte zdravo hrano, dovolj spite, poskrbite za gibanje in ohranjajte stike z ranljivimi skupinami bližnjih prek telefona ali interneta. V težkih časih je pomembno, da odrasli otrokom izkazujejo ljubezen in namenjajo posebno pozornost. V čim večji meri sledite redni rutini in dnevnim načrtom.
V kriznih časih je tudi običajno, da občutimo žalost, stres ali zmedenost. Za pomoč se obrnite na ljudi, ki jim zaupate, kot so prijatelji in sorodniki. Če se vam zdi, da negativnih čustev ne obvladate, stopite v stik z zdravstvenim delavcem ali svetovalcem.
Preprečevanje širjenja bolezni COVID-19
- Ofta umivajte roke. Uporabljajte milo in vodo ali razkužilo za roke.
- Vzdržujte varnostno razdaljo do ljudi, ki kašljajo ali kihajo.
- Če fizična razdalja ni mogoča, nosite masken.
- Ne dotikajte se oči, nosu ali ust.
- Ko kašljate ali kihate, pokrijte nos in usta s pokrčenim komolcem ali robcem.
- Če se ne počutite dobro, ostanite doma.
- Če imate vročino, kašljate in težko dihate, poiščite zdravniško pomo
