Visste du att sorgliga filmer är bra för vår hälsa och är en naturlig bedövning? Scener som förde oss till kanten eller till och med till tårar - som den från Titanic, när Leonardo DiCaprio fryser i det iskalla vattnet, eller slutet på Hačiko: The Story of a Loyal Dog, om en hund som följer med sin husse till tågstationen och återvända dit varje eftermiddag för att hälsa på honom efter att han kommit tillbaka från jobbet - har enligt forskare haft en gynnsam effekt på vår hälsa. Vad är tricket? Vad är inte skratt hälften av hälsan? Är den andra hälften sorg?
Sorgliga filmer de är bra för din hälsa och en naturlig bedövning. De kom till denna överraskande slutsats forskare vid Oxford University. Baserat på ett experiment - forskare visade två olika filmer för två grupper av frivilliga, den första om en hemlös person och den andra om ett neutralt ämne - kom de fram till att Dramatiska och känsloladdade filmer frigör endorfiner. Endorfin är ett hormon som utsöndras i hjärnan och frigörs i tider av smärta (det produceras bland annat vid fysisk aktivitet, varför vi vanligtvis känner oss mer tillfredsställda efter träning) och när vi är stressade för att hjälpa oss att hantera det. Det är känt som naturligt smärtstillande medel och är efter effekten morfinliknande.
Och hur kom forskare till insikten att sorgliga filmer är fördelaktiga för hälsan? Använder metoden sitta mot väggen (vägg-sitta), som användes för att mäta smärttröskel. Individer ombads att sitta i en stol med ryggstödda, och forskarna övervakade hur länge de kunde hålla denna position. "De som svarade mest känslomässigt hade också den högsta smärttröskeln och kände sig mer kopplade till sin grupp", kommenterade han observationerna. Robin Dunbar, professor i evolutionspsykologi.
LÄS MER: Lista över filmer som definitivt kommer att få dig att gråta
Öka nivån av endorfiner i din kropp och känn dig lyckligare med de fantastiska sorgliga och gripande filmerna vi servar dig nedan. Som ett intressant faktum förklarades filmen för några år sedan som den sorgligaste filmen i historien. Champ Den italienske regissören Franco Zeffirellis film från 1979 om förre boxningsmästaren Billy Flynn (Jon Voight), som drog sig tillbaka från ringen för att fokusera på att fostra sin sjuåriga son, och för att ge honom en bättre framtid, bestämmer sig för att ta på sig handskarna igen. Om du tror att tårar kommer att göra dig mindre av en man, frukta inte mer. Säg att du gör det för din hälsa. För att skratt är hälften hälsa, och den andra hälften är tydligen sorg.
Bästa sorgliga/rörande filmer:
