Hur många gånger har du bytt tandborste i år? Byter du tandborste regelbundet – eller bara när den nästan faller isär i handen?
Hur många gånger har du tandborste Har du använt den mer än fyra gånger om dagen, men aldrig tänkt på vad som döljer sig mellan dess fibrer? Om du tror att det räcker med att borsta tänderna har du fel – den verkliga faran börjar när tandborsten blir gammal.
Faran som andas med dig morgon och kväll
Tandborstning är en del av din rutin. På morgonen, innan du lämnar. På kvällen, före sänggåendet. Och det är just på grund av denna uppenbara oskuld som de flesta tar det för givet. A precis där – mellan dess fibrer – väntar ett gäng skadedjur på dig. Bakterierna som finns kvar efter att du borstat tänderna kommer tillbaka till munnen varje gång. En mun som ska vara ren.
Den gamla tandborsten är inte längre en allierad till hygienen – utan dess fiende.
Ett barndomsmisstag som leder till allvarliga konsekvenser
När en borste tappar sin fasthet, börjar dess rengöringskraft att avta. Matrester, syra och bakterier finns kvar längre, vilket leder till plackuppbyggnad, mikrobiell tillväxt och omärkbar skada på tandemaljen. Tandköttet blir irriterat, inflammationen kan sprida sig och du kanske inte ens märker det – förrän det är för sent.
Hur mycket tid är för mycket?
Det finns ett enkelt svar: tre månader. Efter denna period är borsten inte längre vad den brukade vara. Om du har haft en virusinfektion, förkylning eller influensa, byt ut den omedelbart efter återhämtning. Om du använder fast tandställning eller har en känslig mun, vänta inte mer än två månader.
Döm inte efter utseende – fibrer som verkar intakta kan redan hysa bakteriekolonier.
Vård som inte kräver mycket – men som betyder mycket
Skölj noggrant med varmt vatten efter varje borstning. Förvara den inte i en stängd låda där det inte finns någon luftcirkulation. Fukt är den perfekta miljön för bakterier att växa, så håll borsten upprätt och borta från toalettskålen.
En tandborste är ett verktyg
Och som alla verktyg har det ett utgångsdatum. Det passerar genom din mun, ditt tandkött, din tunga varje dag. Där hälsan börjar sin historia. Om du ignorerar det riskerar du mycket mer än bara dålig andedräkt..
Nästa gång du står framför spegeln och borstar tänderna – se på borsten lite annorlunda. Byt ut den i tid!.
