Märker du också att fler och fler på kontor lyssnar på musik medan de arbetar? Att lyssna på musik under arbetstid är faktiskt väldigt användbart, eftersom forskning har visat att det förbättrar koncentrationen och även påverkar kvaliteten på det utförda arbetet.
Lyssna på musik under arbetstid är användbar. Också medan du utför dagliga uppgifter, eftersom det orsakar sekretion dopamin, du hormon av gott humör, vilket har en positiv effekt på vårt humör och följaktligen förbättrar vårt koncentration.
LÄS MER: De mest efterlängtade musikalbumen 2017
Hon genomförde studien om arbetare i små datorföretag Teresa Lesiuk, professor musik terapi vid University of Windsor i Kanada. Hon visade att de arbetare som lyssnar på musik medan de arbetar, avsluta sitt arbete tidigare än de som inte lyssnar på musik.
Den djupare anledningen till detta är ja på ett positivt humör ser vi fler möjligheter, medan vi under stress fattar beslut snabbare och vårt fokus minskar. Och musiken det påverkar inte alla lika. Det hade mindre inverkan på erfarna medarbetare och mer på medelkvalificerade medarbetare, medan några nyanlända beskrev att lyssna som störande.
Men musik har en annan positiv effekt. Våra hjärnor har två typer av medvetenhet, nämligen medveten och omedveten medvetenhet. Den senare är aktiv även när vi utför en specifik uppgift, och alla blir distraherade av den buller från omgivningen. Om vi har hörlurar på öronen isolerar vi oss från alla störande element och så vidare förbättra koncentrationen.
