En värld av föräldraskap: de bästa apparna för mammor för att lindra stress och göra livet enklare

Vi presenterar för dig appar för mammor, vilket kommer att förändra ditt moderskap. Medan du kan moderskap tillfälligt vänder upp och ner på livet, dessa appar för mammor kan hjälpa dig att spåra ditt barns framsteg, få kontakt med andra mammor, hålla dig i form och så mycket mer.

De bästa apparna för mammor

1. Momspresso

Momspresso är en fantastisk app för mammor som erbjuder värdefulla tips och tricks för graviditet, babyhälsa och babyvård. En av dess utmärkande funktioner är dess omfattande bibliotek med videoinnehåll som täcker ett brett spektrum av föräldraskapsämnen. Så närhelst du har frågor eller funderingar, logga helt enkelt in i appen för att få expertråd.

2. Babyspårare

Att övervaka ditt barns vanor, hälsa och aktivitet är avgörande, oavsett om du är en förstagångsmamma eller inte. Baby Track appr erbjuder ett lättanvänt gränssnitt, vilket gör den till den perfekta allt-i-ett-appen för nyfödda. Det låter dig övervaka ditt barns tillväxt, matning, sömnmönster, temperatur och blöjbyten. Medan de grundläggande funktionerna är gratis, finns premiumalternativ tillgängliga för dem som vill ha mer omfattande spårning.

3. Moms Into Fitness

I liv och rörelse med att ta hand om ditt barn är det viktigt att du inte glömmer att ta hand om dig själv. Moms Into Fitness kommer till undsättning och erbjuder träningsrutiner efter förlossningen för att lindra stress och främja bättre sömn. Denna applikation är lämplig för både unga och erfarna mammor, det hjälper till att gå ner i vikt efter graviditeten. Skräddarsydda utbildningsprogram är tillgängliga efter att ha fyllt i en snabb undersökning. Du kan välja mellan gratis- och prenumerationspaket för att passa dina behov.

4. Sound Sleeper

Varje förälder känner till kampen för att försöka få ett litet barn att sova hela natten. Sound Sleeper är här för att hjälpa till med en mängd olika ljudljud under dagtid, inklusive lugnande havsvågor, livmoderliknande ljud och porlande bäckar. Den här appen är designad för att lugna ditt barn eller litet barn och invagga dem att sova snabbare. Den kommer i både gratis och betalda versioner, vilket ger dig flexibiliteten att skapa en lugn sömnmiljö för ditt barn.

5. Jordnötter

Det är en app som förbinder dig med likasinnade mammor i ditt område. Hundra Ansökan du kan ställa frågor, chatta med andra mammor och delta i samhällskonversationer. Det är en värdefull resurs oavsett om du försöker bli gravid, navigerar i klimakteriet eller upplever moderskap för första gången.

6. Baby avvänjning och recept

När det är dags att introducera fast föda till ditt barn kanske du inte är säker på vad du ska förbereda. Bebis Avvänjning och recept är svaret, eftersom det erbjuder ett brett utbud av hälsosamma och välsmakande recept för din lilla. Appen börjar med enkla recept som puddingar, puréer och grötar och utvecklas i takt med att ditt barn växer. Det erbjuder också inköpslistor, en personlig veckomålsplanerare och hjälpsamma guider.

7. MoodTools

Förlossningsdepression och ångest är verkliga utmaningar som många nyblivna mammor står inför. MoodTools är en livlina som erbjuder en "tankedagbok" baserad på kognitiv beteendeterapi, helt gratis. Dessa appar för mammor låter dig dokumentera dina känslor, upplevelser och negativa tankar, vilket hjälper dig att identifiera skadliga tankemönster. Det hjälper dig till och med att skapa en säkerhetsplan med varningsskyltar och strategier för nödhantering.