Tappar vikt. Det är svårt att komma igång, men det är ännu svårare att hålla sig på rätt spår. Detta är känt av många människor som lovar att gå ner extra kilon varje år. Faktum är att gå ner i vikt kräver mycket mental ansträngning, så ibland behöver vi någon som står vid oss och hjälper till med detta. Vad är bättre om det är din partner som också kämpar med extrakilon? Vi presenterar för er par som gått ner i vikt i två. Som allt annat är det vackrare att gå ner i vikt på två och framför allt lättare och snabbare.
"Bara för idag, men jag börjar verkligen imorgon." Orden som så ofta hörs av någon som vill att gå ner i viktFolk älskar att lova saker. "Jag ska börja gå ner i vikt imorgon", "Jag ska börja träna imorgon!" etc. De säger att varje början är svår, men det är svårare när det gäller att gå ner i vikt att fortsätta på vägen mot målet, eftersom förändringar vanligtvis inte är synliga över en natt. Viktiga är självdisciplin, uthållighet och konsekvensIbland klarar vi det inte själva, så många är fångade i en ond cirkel som det blir allt svårare att ta sig ur, och de söker tröst på sina egna sätt.
LÄS MER: 07.00–19.00: På morgonen och på kvällen är vi helt olika människor
Nedan presenterar vi för dig par som gått ner i vikt tillsammans och bevisade att allt är mycket lättare när man inte är ensam i en situation. På så sätt hjälpte de varandra motivering, som ofta misslyckas i kampen mot kilogram som inte är katttårar.
Viktminskning för två – par som gått ner i vikt tillsammans:
