Även om mobila enheter har gjort våra liv enklare i stor utsträckning döljer de sina fallgropar. Listan över problem de medför har nu fått sällskap av en skadlig effekt på ryggraden, som är resultatet av att vi böjer huvudet när våra ögon är klistrade på telefonens eller surfplattans skärm. Det är då din nacke pressas av en kraft lika med vikten av sex fulla matkassar eller fyra bowlingklot.
Det här handlar inte om någon konspiration mot användningen av mobila enheter, bara om studie av Dr Ken Hansraj, en ortoped och ryggradskirurg från New York, som mätte effekten av den typiska krökta hållningen när man läste innehåll på en mobiltelefon (dvs. böjt huvud och hängande axlar) på vår kropp.
Som denna attityd visade sig, karakteristisk lutning huvuden när man använder smarta enheter - medan megabyte överförs dit - innebär överföring mycket extra tryck på halsryggen, annars huvudpelaren i vår kropp. Genomsnittlig huvudvikt nämligen i neutral position är det mellan 4,5 och 5,5 kg, men när vi lutar den framåt, ökar dess kraft som trycker på halsen till och med 27 kg! Vilket bara betyder en sak. Att ju mer vi pressar våra huvuden så här, desto närmare ständig smärta och operation är vi.
Faktum är att saken är ganska alarmerande, för överallt man tittar har folk blicken fäst vid en smart enhet. Saken är därför epidemiska proportioner.
LÄS MER: Styr din iPhone med huvudet
Det är inte så att vi är emot teknik, budskapet om detta ligger någon annanstans. Var medveten om din hållning, som att sitta. Och om du inte räcker till självdisciplinerad, be en vän att varna dig för ohälsosam hållning, annars kan det hända att vi går tillbaka på rätt spår mänsklig evolution.
Mer om författaren till studien:
www.drken.us
