Varför går par verkligen upp? Upptäck de 5 vanligaste orsakerna till relationsmisslyckande och skilsmässa!

Vilka är de vanligaste orsakerna till skilsmässor och uppbrott? Varje par skulle förmodligen kunna svara dig olika, men faktum är att dessa orsaker ofta är ganska lika. Slutet på ett äktenskap eller ett förhållande är så ofta resultatet av en ansamling av olösta problem, förbittring bråk och gamla sår. Det är viktigt att vi inte bara löser problem i farten, utan möter dem på ett konstruktivt sätt.

1. Ett argument som går över styr

Ett argument som går över styr är en av de vanligaste orsakerna till skilsmässa. När partner tappar kontrollen över sina känslor och använder förolämpningar eller slår ner varandra, skadar de det känslomässiga bandet mellan dem. Sådana argument leder till förbittring, känslor av ilska och smärta, och i det långa loppet glider partnerna isär. Om par inte lär sig att lösa konflikter på ett konstruktivt sätt, kan argument upprepas, eskalera och orsaka irreparabel skada. I en sådan miljö blir samexistens nästan omöjlig, eftersom varje konversation verkar vara en ny möjlighet för ett argument.

2. Olösta problem

Några av orsakerna till skilsmässa är ganska uppenbara. Problem som uppstår och förblir olösta är som tidsinställda bomber i ett förhållande. Par som ignorerar varandra i några dagar efter ett slagsmål, låtsas som att ingenting har hänt eller ödmjukt ber om ursäkt, ofta av rädsla för att slåss igen, löser inte de underliggande problemen. Konfliktundvikande par kan välja att vara tysta eller undvika dessa ämnen, men resultatet är detsamma – problemen förblir olösta och blir känslomässiga landminor.

3. Öppna känslomässiga sår

Alla har känslomässiga sår från det förflutna som kan utlösas av vissa händelser eller ord. I ett förhållande kan dessa sår oavsiktligt öppnas när en partner säger eller gör något som påminner oss om tidigare smärtsamma upplevelser. När detta händer överreagerar individen eller drar sig tillbaka, vilket orsakar ytterligare konflikter och missförstånd.

4. Ansamling av förbittring

Ständiga gräl, känslomässigt avstånd, utlösande av känslomässiga sår och ansamling av olösta problem tar ut sin rätt. Det förflutna, som borde vara fullt av goda minnen och känslor, blir genomsyrat av skador och sår som då och då öppnar sig igen, vilket skapar grunden för en pyrande förbittring. Båda partnerna är extremt känsliga för negativitet; men allt som är positivt verkar vara konstigt. En sådan dynamik gör att båda parter känner sig fångade i en cirkel av negativa känslor och frustrationer.

5. Brist på gemensamma intressen och anknytning

Vissa par försöker undvika de ovan nämnda problemen med distraktion. De är alltså inte längre partners, utan blir bara föräldrar fokuserade på barnens aktiviteter, eller arbetsnarkomaner som inte investerar ens en atom av energi i sin relation. När barnen växer upp och blir mer självständiga, eller när partnern går i pension, försvinner limmet som höll ihop dem. Tanken på att tillbringa de kommande 20 åren eller fler som rumskamrater blir outhärdlig.