možgani

Kaj je “brain rot” in zakaj je to nova pandemija (a brez cepiva): Dobrodošli v dobi možganske gnilobe, kjer algoritmi “kurijo” naše možgane

Včasih so bili krivi risani filmi. Potem video igre. Zdaj? TikTok, skibidi, YouTube rabbit holes in 30-sekundni smehci, ki jih spremlja 3-urna praznina. Če se vam kdaj zazdi, da se po “samo še enem” scrollu možgani spremenijo v digitalni pire – brez skrbi, niste edini. Pravzaprav vas to uvršča v večinsko populacijo internetne dobe. In ne, ni vam treba k psihiatru – samo naučiti se moramo uporabljati novo čudežno besedo: brain rot.

Preberi več

Osebna rast

Trik z možgani: Kako je Einstein težave in ideje reševal kar v spanju (in kako jih lahko tudi ti)

Jej. Spi. Reši problem. Ponovi. Očitno ne gre za le še eno mantro lenih genijev, ampak za znanstveno preverjeno metodo. Verjetno ste že ugotovili, da večji del svojega dne preživite v boju z različnimi izzivi – še posebej tistimi službenimi. Ah, služba: tam, kjer se najbolj trdovratni problemi radi množijo kot zajčki.

Preberi več

Osebna rast

Nepričakovane posledice otroštva: Se vzroki vaših težav skrivajo v preteklosti?

Zgodnje otroštvo je ključ do dobrega duševnega zdravja tudi v odraslosti.

Preberi več

Zdravje

Hrana, ki uničuje zdravje možganov: 4 živila, zaradi katerih lahko postanete pozabljivi

Ali ste vedeli, da je prehrana ključnega pomena tudi za zdravje naših možganov? Čeprav si pogosto predstavljamo, da je hrana pomembna le za naše telo, pa ima tudi velik vpliv na delovanje in zdravje naših možganov. Zato je izjemno pomembno, da izbiramo živila, ki spodbujajo zdravje možganov in ohranjajo naš spomin ostrega ter miselne procese na vrhuncu.

Preberi več

Zdravje

Imate sindrom Petra Pana? 3 znaki, da so vaši možgani mlajši kot je vaša dejanska starost

Starost se pogosto meri s številom svečk na rojstnodnevni torti. Vendar pa prava čarovnija ni v številkah, ki določajo naša leta, ampak v vitalnosti našega uma. Ste se kdaj počutili, kot da vaši možgani plešejo v drugačnem ritmu in kljubujejo običajnim pričakovanjem vaše starosti? V prispevku vam razkrivamo znake, ki ohranjajo večni mladi duh vaših možganov.

Preberi več

Zdravje

Kako postati pametnejši: 16 strategij, s katerimi boste okrepili moč svojih možganov

V svetu, ki nenehno zahteva inovacije in inteligenco, je prizadevanje za izboljšanje naše kognitivne sposobnosti potovanje, ki se ga je vredno podati. Biti pameten ne pomeni le opravljanja izpitov ali reševanja zapletenih enačb; to je življenjski slog, ki zajema različne vidike naše vsakodnevne rutine. Kako postati pametnejši? Razkrivamo vam skrivnosti za sprostitev vašega intelektualnega potenciala.

Preberi več

Zdravje

4 znaki, da se vaši možgani starajo hitreje kot bi si želeli

V hitrem svetu, v katerem živimo, ni neobičajno, da se naši možgani včasih počutijo, kot da tečejo po neskončnem tekočem traku. Vendar, ali ste se kdaj vprašali, ali se vaš um pospešeno stara? V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo znake, ki lahko kažejo na pospešeno staranje možganov.

Preberi več

Osebna rast

Objemi: so skrivnosten naravni “booster” za otroške možgane! Otroci so zaradi njih pametnejši!

Ste že kdaj pomislili, da je vaš objem kot skrivna koda za odklepanje supermoči vašega otroka? Če še niste, je čas, da to storite! Objem je kot čarobni gumb, ki turbo polni možgane vašega malčka. In ne, to ni neka znanstvena fantastika, ampak dejanska znanstvena fantastika!

Preberi več

Zdravje

6 načinov kako obisk plaže dejansko spreminja vaše možgane

Od zmanjševanja stresa do povečanja kreativnosti - odkrijte neverjetne možganske koristi, ki jih ponuja plaža. Ali ste kdaj opazili, da se počutite bolje, ko ste ob veliki vodi? To ni le v vaši glavi. Mirna reka, gromko morje, žuborenje potoka ali celo vodni park - vse te vode v nas prebudijo neko posebno čustvo. In znanost je tukaj, da razkrije, zakaj.

Preberi več

Zdravje

Vklopite možgane: 6 zdravih navad, s katerimi boste izboljšali sposobnost možganov

Ko se staramo, je nujno, da ohranjamo naše telo zdravo in fit. Kaj pa naši možgani? Naši možgani so najbolj kritičen del našega telesa in ključnega pomena je, da jih ohranjamo zdrave in aktivne, da lahko uživamo v srečnem in zdravem življenju. S pravimi spremembami življenjskega sloga in zdravimi navadami lahko okrepite sposobnost možganov in preprečite s starostjo povezano kognitivno upadanje.

Preberi več

Zdravje

Strokovnjaki svetujejo: 6 načinov, kako ohraniti dober spomin

Vsi se lahko strinjamo, kako zelo pomemben je spomin - ne le, da nam dober spomin pomaga pri službenih izzivih, pač pa nam olajša tudi vsakodnevne opravke - časa namreč ne bomo izgubljali z ugotavljanjem, kje smo pozabili ključe, odložili telefon ali parkirali avto. Raziskave kažejo, da naš spomin prične pešati po 30. letu, da pa obstajajo tudi vaje in navade, ki nam ga lahko pomagajo ohraniti. Za vas smo pripravili 6 načinov, kako ohraniti dober spomin.

Preberi več

Zdravje

5 navad, ki jih morate spremeniti, da ohranite možgane v dobri kondiciji

Z leti se ljudje vse bolj zavedamo pomena svojega zdravja, tako mentalnega kot tudi fizičnega. V ta namen želimo okrepiti tudi plastičnost svojih možganov, da nam bodo dobro služili tudi na stara leta. Pa ne le to, s primernim ravnanjem jih želimo zaščititi ter jih ohraniti vitalne.

Preberi več

1 2 3 … 5

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004