Zgodnje vstajanje ob 4:45 ni več ekskluzivna domena menihov, vojakov ali zmedenih petelinov. Gre za skrivno orožje milijarderjev, ki verjamejo, da je ta ura – nekje med zadnjimi sanjami običajnih smrtnikov in prvim zornikom – ključ do moči, mentalne jasnosti in preprosto... svetovne dominacije. Ampak kaj se v resnici dogaja z možgani, ko vstaneš pred peto uro zjutraj? Razen tega, da ti telo šepeta “zakaj mi to delaš?” Torej - zakaj najbogatejši ljudje na svetu vstajajo zjutraj ?!
navade
Se zbudite utrujeni, brez volje in že zjutraj občutite stres? Morda imate težavo, ki se ji reče jutranje navade.
Kako pogosto uporabljamo hrano kot tolažbo, nagrado ali celo kazen? Je to res prava pot do zdravega odnosa do prehranjevanja?
Kako lahko vedno imate nadzor nad svojim denarjem? Ali veste, da je možno uživati v življenju in hkrati ohranjati stabilne finance? Skrivnost tiči v določenih finančnih navadah, ki jih lahko prevzame vsakdo.
Ko pomislimo na božič, se nam pred očmi najverjetneje narišejo praznične smreke, darila, polnočnice in bogato obložene mize. A ste kdaj pomislili, da so ponekod božične tradicije precej bolj nenavadne? Po svetu obstajajo običaji, ki so tako bizarni, da se zdijo kot izmišljeni – a so povsem resnični!
Ste že kdaj opazovali svoje prste in se vprašali, ali imajo kakšno skrito sporočilo za vas? No, znanstveniki so morda odkrili prav takšno povezavo! Nova študija nakazuje, da lahko razmerje med dolžino vašega prstanca in kazalca namiguje na vaše pivske navade. Zveni čudno? Berite naprej in odkrijte, kako lahko vaši prsti razkrijejo vašo (pre)ljubezen do alkohola!
Ali si lahko že v enem mesecu izboljšate življenje? Spremembe se pogosto zdijo zastrašujoče, še posebej, če si zastavimo velike cilje. A ključ do napredka so majhne navade, ki jih lahko osvojite postopoma.
Ali med pogovorom grizete pisalo ali hitite jesti v naglici? Majhne navade odkrijejo o vas več, kot si morda želite.
Se vam zdi, da ste sami sebi največja ovira na poti do lastne sreče? Kako lahko odkrijemo, ali si s svojimi navadami otežujemo življenje?
Ste se kdaj vprašali, kako nekateri ljudje nikoli ne pridobijo teže - nikoli ne zredijo, ne glede na to, kaj jedo? Medtem ko večina ljudi bije bitko s kilogrami, obstaja skupina posameznikov, ki preprosto ostajajo vitki. Njihov uspeh ni nujno povezan le z genetiko ali magično formulo, temveč predvsem s pametnimi navadami, ki jih vključijo v svoje jutranje rutine. V nadaljevanju odkrijte njihove skrivnosti!
Priznajmo si – staranje je neizogibno, ampak zakaj bi ga pospeševali, če ni treba? Ko se zjutraj zbudite in vas v ogledalu pričaka utrujen, postaran obraz, je to lahko znak, da ste prejšnji večer (ali vsako noč) počeli nekaj, kar vam jemlje tisto svežino, ki ste jo nekoč imeli. Torej, želite izvedeti, katere so te smrtonosne napake, ki vam lahko čez noč podvojijo število gubic? Pripravite se, resnica ni lepa.
Kako postati milijonar? Od skrivnostnih jutranjih ritualov do nenavadnih finančnih trikov – te navade milijonarjev bi vas lahko popeljale do vašega prvega milijona.