Ljudje na dnevni ravni počnemo številne stvari, ki tako ali drugače škodujejo našemu zdravju. V to nas v veliki meri prisili tempo in sodoben način življenja. Slaba poza, preveč sedenja, buljenje v zaslon predolgo časa,… Vse to so stvari, ki negativno vplivajo na naše zdravje. Dajmo se jih znebiti s temi petimi enostavnimi zdravimi navadami, ki jih lahko posvoji vsakdo.
navade
Dobre navade so tiste, ki naše življenje naredijo bolj enostavno ter mirno avanturo in ne živčno vojno. Zakaj? Dobre navade nam namreč omogočajo, da imamo pod kontrolo manjše stvari medtem, ko rešujemo večje. Z dobrimi navadami lahko tako lažje plujemo skozi življenje. Tukaj je deset dobrih navad, ki nam bodo vzele samo pet minut, a življenje bo zaradi njih bolj prijetno.
Fraza ''dobro jutro'' je lahko nekoliko protislovna v trenutku, ko nam začne glasno zvoniti nadležna budilka, toda prav jutro je ravno temelj našega dneva, zato je najbolje, da ga že od začetka začnemo odlično, ko iz postelje vstanemo z desno nogo. Tukaj je nekaj nasvetov za dober dan, ki nam morajo zlesti pod kožo.
Morda ste že slišali za seznam poslovnih navad, ki jih moramo spremeniti ali pa seznam poslovnih navad, ki se jim moramo izogniti. Razni podjetniki in strokovnjaki, kot je med drugim Tim Ferriss, priporočajo nekaj “novih” navad in načinov, ki bodo pomagali sprostiti zasedene urnike ter naprej postavili stvari, ki so zares pomembne. Najprej pa je tukaj devet poslovnih navad, ki jim moramo spremeniti ali odpraviti.
Najbolj unikatni in nenavadni festivali okoli sveta dokazujejo, da je na svetu veliko zabavnih in odštekanih ljudi, ki obožujejo festivale in praznike, ko se lahko vsaj za en dan prepustijo utripu množice, odmislijo vse skrbi in vržejo v zrak pest barvitega prahu, preskočijo nekaj dojenčkov in z grozljivo masko odženejo zimo oziroma hudiča.
Za mnoge ljudi je prhanje vrhunec dneva. To ni le stvar osebne higiene, temveč je tudi neke vrste hobi in čas, da lahko pojemo, razmišljamo, študiramo in še več. Obstajajo vse vrste ljudi na tem svetu – in morda jih bomo bolje razumeli, če bomo poznali njihove navade tuširanja.
Človeški možgani se štejejo za zelo občutljiv del človeškega telesa. Poškodbe možganov pa lahko privedejo do številnih zdravstvenih zapletov. V skladu z raziskavami je Svetovna zdravstvena organizacija predstavila 10 najbolj škodljivih navad, ki resno škodujejo našim možganom.
Od Miklavževega grozljivega pomagača do razpadajoče božične večerje.