Samo še pet, deset, dvajset minut … Vam je kaj znano? Saj nikomur ne škodi, kajne? Narobe. Zelo narobe. Dremež lahko namreč v našem telesu ustvari pravi kaos …
spanje
Naptime je pametna spalna maska, ki vam bo omogočila najboljši spanec na svetu. Za optimalno delovanje izkorišča EEG-tehnologijo, ki spremlja vašo možgansko aktivnost ter vas zbudi v fazi rahlega spanca. Z masko Naptime se nikoli več ne boste zbudili utrujeni in slabovoljni.
Kdaj razmišljate, pri kakšne temperaturi spite? Pa bi morali! Znanstveniki namreč pravijo, da obstaja optimalna temperatura za spanje. Preberite si, na kakšni temperaturi je najbolje spati in zakaj je dobro, da spimo v nekoliko hladnejšem prostoru.
Vselej smo pozorni na rok uporabe pri hrani, saj se bojimo, da bi se zastrupili. Pa ste vedeli, da tudi stvarem, ki jih hranimo doma in jih uporabljamo vsakodnevno, poteče rok trajanja? In tudi te stvari lahko škodijo našemu zdravju, če roka ne upoštevamo.
Fotograf Paul Maria Schneggenburger se od nekdaj navdušuje nad spancem, stanjem, ko je telo nedejavno in počiva, ko se čuti in um toliko umaknejo, da um ničesar ne sprejema. Takrat Nizozemec vklopi svoj fotoaparat in s pomočjo dolgega časa osvetlitve fotografira ljudi med spancem, s čimer ustvarja občutek, da ti s svojim nezavednim gibanjem puščajo sled oz. plešejo v spanju.
Novorojenčki v hišo prinesejo mnoge neprespane noči, a življenje staršev je s pametno zibelko Snoo postalo precej lažje. Ta otroka sama zaziba v spanec, ko zasliši jok, zato staršem ponoči ni treba vstajati iz postelje.
Majhni otroci v dom prinesejo mnogo neprespanih noči. Večerna rutina lahko traja ure in ure. A v nasprotju z večino staršev ta oče s tem nima težav. Svojega otroka lahko namreč uspava na ukaz! Kaj bi dali mnogi, da bi imel tudi njihov otrok to 'funkcijo'. To enostavno morate videti!
Najnovejši rezultati britanske raziskave o spanju kažejo, da bi si morale ženske naviti budilko 20 minut pozneje. Preberite, zakaj.
Tako kot vsaka mala deklica, si je tudi hčerka Martine Hill nekega večera zaželela, da ji mamica zapoje pesmico za lahko noč. Toda Martine Hill ni običajna mamica, zato ji je namesto klasične uspavanke zapela pesem, za katero ne bi nikoli dejali, da se bo kdaj znašla med pesmicami za lahko noč. Prisluhnite …
Pospravite pižame in prevelike majice. Znanstveniki so mnenja, da je evin kostum najboljša "pižama" vseh časov, razlogi za to pa so sila preprosti. Preberite si, zakaj bi morali spati goli.
S kavo radi nadomeščamo pomanjkanje spanja. A najnovejša raziskava je pokazala, kdaj nam kofein v kavi enostavno ne pomaga več.
Kaj če bi lahko nadzorovali svoje sanje? Bi leteli kot Superman, morda filozofirali s Platonom? Zdaj lahko! iBand+ je brezžični EEG-trak za glavo (omogoča merjenje možganske električne aktivnosti z elektrodami), s katerim lahko sprožite lucidne sanje in izboljšate svoj spanec. Nič več premetavanja, potenja, nočnih mor in sanj, v katerih bežite ali se ne morete premakniti z mesta!