Hipokrat, oče moderne medicine, je že pred več kot 2000 leti oblikoval nasvete o tem, kako živeti dolgo, zdravo in srečno življenje. Njegova modrost se je ohranila skozi stoletja, saj so številni njegovi nasveti o zdravem življenjskem slogu še danes relevantni. Med njimi izstopa preprost, a močan nasvet – o svojih boleznih ne govori preveč drugim. Zakaj je to pomembno in kako lahko ta starodavna modrost še vedno vpliva na naše zdravje in dobro počutje v sodobnem svetu?
zdravje
Kanadski startup Noze je razvil DiagNoze, prenosno napravo, ki z analizo izdihanega zraka prepoznava bolezni in obljublja revolucijo v medicinski diagnostiki.
Večina nas se kdaj vpraša, ali je hrana po preteku roka še varna za uživanje. A nekatere vrste živil so lahko po preteku roka trajanja ne samo neprijetnega okusa, ampak tudi smrtonosne. Tukaj je pet vrst hrane, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja.
Ali je pitje vode z limono res skrivnost do uspešnega hujšanja ali gre le za še en mit? Se lahko resnično zanašamo na to priljubljeno prakso, da nam pomaga pri izgubi kilogramov, ali pa so trditve preveč optimistične?
Ste kdaj pomislili, kako pogosto dejansko posežete po instant juhah iz vrečke? Ali vas mika, da jih pripravite ob vsakem hitrem kosilu ali večerji? Morda so te juhe resnično rešitev za hiter obrok, vendar pa obstaja tudi druga stran medalje, ki jo morda ne poznate.
Hm, le katera zelenjava bi vam lahko pomagala podaljšati življenje? Govorimo o zelenjavi, ki je morda ne uživate vsak dan, a ima izjemne koristi za vaše telo – to je zelena.
Če ste doslej bananin olupek vedno vrgli v smeti, se pripravite na presenečenje! Ta del banane ima namreč številne neverjetne lastnosti, ki segajo daleč preko preproste prehranske uporabe.
Paradižnik je kot tisti stari prijatelj, ki ga vsi obožujejo – živahen, sočen in vedno pripravljen popestriti vsako jed. Znajde se v solatah, omakah in picah, je poln vitaminov, mineralov in antioksidantov. Vendar pa ima tudi paradižnik svojo temno stran. Kdo bi si mislil, da lahko skriva kar nekaj zdravstvenih pasti?
Plavanje je ena izmed najbolj celovitih in koristnih telesnih dejavnosti, ki jih lahko vključite v svoje življenje. Ne glede na starost ali telesno pripravljenost plavanje prinaša številne koristi za telo in um, ki vam lahko pomagajo doseči boljše zdravje in splošno počutje.
Poletne noči, sproščeno vzdušje, dišeči svečniki in… brenčanje komarjev! Če se vam zdi, da ste vedno njihova najljubša večerja, niste sami. A veste, da niso vsi enako privlačni za te male vampirje? Spoznajte znanstveno ozadje in ugotovite, katero krvno skupino komarji resnično obožujejo. Torej - katero krvno skupino imajo komarji najraje?
Občutek, ko zadihaš svež morski zrak in slišiš valovanje morja, je nekaj, kar sprošča in revitalizira. Slani morski zrak je bogat z negativnimi ioni, ki pomagajo pri detoksikaciji krvi in tkiv ter izboljšujejo delovanje dihal. Raziskave kažejo, da ljudje, ki preživijo čas ob morju, redkeje trpijo za depresijo in anksioznostjo).
Ali si kdaj pomislil, da bi lahko tvoje telo, če mu daš prava orodja – pravo hrano – postalo samo sebi najboljši zdravnik? Vsakokrat, ko se odločiš za zdravo izbiro, kot je sveža solata namesto hitre hrane, ali kozarec vode namesto sladke pijače, dejansko daješ svojemu telesu moč, da se bori proti boleznim, regenerira in vzdržuje optimalno zdravje.











