Kozarec slane vode je trend za dobro počutje, na katerega v tem trenutku prisegajo vplivnice.
zdravje
Japonska je že dolgo znana po svoji izjemni dolgoživosti in visoki kakovosti življenja. S povprečno življenjsko dobo, ki presega 84 let, je Japonska na vrhu svetovne lestvice dolgoživosti. Ta dosežek je rezultat kombinacije več ključnih dejavnikov, ki skupaj ustvarjajo popolno okolje za zdravje in dobro počutje. Japonci so mojstri pri ustvarjanju uravnoteženega življenjskega sloga, ki vključuje telesno aktivnost, zdravo prehrano, močne socialne vezi in duševno ravnovesje. Eden izmed najbolj znanih konceptov je ikigai – filozofija, ki poudarja pomen iskanja smisla in veselja v vsakodnevnem življenju.
Si želite, da bi vaš lepotni spanec zares deloval kot čarovnija? Zaustaviti staranje?! Med spanjem lahko storite več, kot si mislite, da bi preprečili staranje kože. Odkrijte sedem preprostih trikov, s katerimi boste vsak večer ohranili mladosten videz in se prebudili s sijočo kožo.
Ste se kdaj vprašali, kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi za en teden popolnoma izločili sladkor iz svoje prehrane? Ne glede na to, ali želite izgubiti nekaj kilogramov ali preprosto izboljšati svoje zdravje, je ta eksperiment lahko prava odločitev za vas. Brez skrbi, sladice bodo še vedno tam, ko se vrnete!
Morda se zdi, da občasno preskočite tuširanje, ne bo povzročilo večjih težav. Vendar dolgotrajno zanemarjanje osebne higiene lahko privede do neprijetnih in celo nevarnih posledic za vaše zdravje. Kaj torej resnično pomeni, če ne poskrbite za redno čiščenje telesa?
Ste že slišali za bamija vodo? Ta preprost, a čudežni napitek je osvojil srca mnogih zaradi svojih neverjetnih zdravstvenih koristi. S prihodom poletja vsi iščemo načine za osvežitev, in voda z dodatkom bamije je popoln odgovor na to potrebo. Nizkokalorična in bogata s hranili, bamija ne izboljšuje le videza kože, temveč tudi prispeva k splošnemu zdravju.
Znanstveniki z univerze Harvard so opravili več študij o vplivu oljčnega olja na zdravje, vključno s tveganji za demenco in prezgodnjo smrt. Njihovi izsledki kažejo, da redno uživanje oljčnega olja prinaša številne koristi, vendar je vprašanje uporabe tega olja za cvrtje hrane nekoliko bolj zapleteno.
Čiščenje ušes je pogosto tema, o kateri kroži veliko nasprotujočih si mnenj in praks. Ali si jih čistimo prepogosto ali premalo? Ali lahko z nepravilnim čiščenjem povzročimo več škode kot koristi? Zdravniki, specializirani za nego ušes, so tu, da razjasnijo to dilemo. V tem članku bomo raziskali strokovna mnenja o tem, kako pogosto bi si morali zares čistiti ušesa, da bi ohranili optimalno zdravje in se izognili morebitnim težavam. Pridružite se nam in odkrijte prave nasvete za nego vaših ušes. Vas zanima, kako pogosto bi morali čistiti ušesa? Potem ste na pravem mestu.
Jabolčni kis, pridobljen iz fermentiranega jabolčnega soka, se uvršča na vrh seznama naravnih čudežnih sredstev, ki obljubljajo številne zdravstvene koristi. Od antioksidativnih in protivnetnih lastnosti do izboljšanja mišične energije, preprečevanja diabetesa, povečanja občutka sitosti in izboljšanja delovanja prebavnega sistema - jabolčni kis je prava zakladnica zdravja. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo pet ključnih zdravstvenih koristi jabolčnega kisa in kako lahko ta skromen kuhinjski pripomoček prispeva k boljšemu zdravju in počutju.
Med številnimi rastlinami, ki krasijo vrtove in balkone, je sivka tista, ki s svojim nezamenljivim vonjem in barvo zavzame posebno mesto v srcih ljubiteljev narave. Ne le zaradi estetskega doprinosa, ampak tudi zaradi svojih mnogih koristnih lastnosti, je sivka rastlina, ki ji je težko najti primerjavo.
Stojite pred odprtim zamrzovalnikom, razmišljujoč, kaj bi si hitro pripravili za večerjo? Večerni obrok lahko igra ključno vlogo v vašem boju s kilogrami, a le, če izberete pravo hrano.
Ali ste kdaj pomislili, da vaše telo lahko dejansko "govori" z vami? No, morda ne z besedami, ampak s signali. Kako vam sporoča da mu primanjkuje beljakovin?