Ja, tudi vi. Tisto pršilo za nos, ki vam vsako zimo in pomlad reši življenje, ste verjetno uporabljali narobe. Zdravniki zdaj razkrivajo, kako s pravilno uporabo ne boste več »zdravili« grla namesto nosu.
Sliši se kot nova teorija zarote, a gre dejansko za medicinsko dejstvo: večina nas pršilo za nos uporablja popolnoma napačno.
Ena izmed tistih viralnih TikTok izpovedi – tokrat s strani Amber Guttilla – je razkrila precej neprijetno resnico: po 30 letih (!) uporabe je ugotovila, da zdravilo ne deluje optimalno, če ga usmerjaš naravnost v nos. Kdo bi si mislil?
Ne proti možganom, temveč proti očesu
Če ste do zdaj pršilo preprosto porinili v nosnico in z vso silo pritisnili – v slogu »bolj kot šprica, bolj pomaga« – potem imamo za vas novico. Zdravniki priporočajo, da ustnik razpršila usmerite proti zunanjemu kotičku očesa, ne proti sredini glave.
Zakaj? Preprosto. Če pršilo zadane nosni septum – to je tista stena sredi nosu, ki se rada vda v krvavitve in suhost – potem zdravilo ne pride tja, kjer ga telo dejansko potrebuje. Prava tarča so nosne školjke, kjer se nahajajo vneta tkiva, in tja zdravilo najlažje pride, če razpršilo usmerite postrani.
@amber.guttilla It’s literally working so much better for me now I had NO IDEA there was a technique to this 👃🏻 #flonase #allergies #seasonalallergies #flonasehack ♬ original sound – Amber Rose
Manj globoko, več učinka
In še en bonus nasvet za vse tiste, ki ob špricanju zadihate kot maratonec na ciljni črti: ustavite konje. Preveč globoko vdihavanje pomeni, da zdravilo pristane v vašem grlu – kar je bolj škoda kot korist, saj tam ne pomaga prav ničemur. Kot pravi newyorški alergolog dr. Robert Sporter: subtilno vohanje je ključ. Torej ne zajem zraka, ampak eleganten parfum-style povoh.
In tisto vlečenje lica? Ni čarovnija, a lahko pomaga
Ena izmed bolj popularnih tehnik na spletu je nežno vlečenje ličnic, da razširite nosnico in ustvarite »avtocesto« za pršilo. Dr. Sporter meni, da ni nujno, lahko pa pripomore. Če vam uspe izgledati kot joga mojster za nosnice – kar pogumno.
Pravočasna uporaba in nevarnost zasvojenosti
Ste zamudili »uradni« začetek sezone alergijskega pršenja? Brez panike – še vedno je pravi čas, da se lotite pravilne uporabe. Pomembno je le, da pršilo uporabljate redno, ne samo takrat, ko že kihate kot kresni večer.
A pozor! Ne segajte po dekongestivnih pršilih, kot sta oksimetazolin ali fenilefrin, če jih mislite uporabljati več kot tri dni. Zakaj? Ker se nos hitro navadi, vi pa postanete suženj razpršila. Steroidna pršila, kot je Flonase, so bolj prijazna, a tudi tu velja pravilo: konsistentnost je kraljica.
Zaključek: manj kaosa, več dihanja
Če se vam zdi, da ste pravkar odkrili osebno farmacevtsko razsvetljenje – niste sami. Pršilo za nos je lahko vaš najboljši prijatelj v sezoni cvetnega prahu, a le, če ga uporabljate pravilno. Torej – naslonite se, usmerite proti očesu, nežno povohajte in… vdihnite olajšanje.
Če vas je tale razpršilna resnica presenetila, delite članek s prijatelji – verjetnost, da ga tudi oni uporabljajo narobe, je presenetljivo visoka.
